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ユーザ登録数：1009名
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トピック |
| りっき |
投稿日時: 2007-6-13 4:47 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-7
- 居住地: 横浜市
- 投稿: 2747
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- Re: 梅雨時の練習方法
- paparinnさん、初めまして。
一応スタッフのひとり、りっきと申します。
梅雨時の練習方法ですか。
自分はそんなにシリアスランナーじゃないので、偉そうなことは
言えないのですが、普段とあんまり変わらないような気がします。
梅雨と言っても、24時間常に、何日も続けて降っているわけじゃないから、
合間を縫って走るとか、走る時間帯を変えて走るとか。
あと、自分はスポーツクラブの会員になっているので、そこでトレッドミルで走ることもあります。
でも、やっぱり外の方が気持ちがいいから、なるべく外を走るようにしているかな…。
雨の時は、帽子が必須ですね。雨粒が顔にかからないようにするだけで、
走りやすさがかなり違うと思います。
最初から雨の中を走り出す時はウインドブレーカーを着るから良いとして、
降るかどうか…
という時は、45Ｌのビニール袋の底と両脇を切って、いざという時かぶれるようにして、
レインコート代わりにして持っていきます。
風を防げるかどうかで、コンディションがかなり違って来ますね。
_/_/_/ frun staff りっき Yokohama Higashi-totsuka _/_/_/
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梅雨時の練習方法 (paparinn, 2007-6-13 0:09) 
Re: 梅雨時の練習方法 (meka, 2007-6-17 16:52) 