8.オンラインイベント : 【ぼちぼち会】５月前半報告台

１日(土)   0.0km           朝からずっとはたけ仕事。走る時間取れなかった。
２日(日)  18.6km  2:51:53  大池公園早朝トレラン。富士五湖の疲れも癒えてきた。これならば丹沢も大丈夫そう。
３日(月)  28.6km  7:18:22  旭走友会メンバーと丹沢へ。秦野駅発ずっと走りで塔の岳まで。28.6kmで1593cal消費。
                           やっぱり富士五湖の疲れが残っていて、かなりくたびれた。
４日(火)   1.7km  0:25:08  昨日の丹沢の疲れで、足メロメロ。ご近所ランをするも、ほとんど走れなかった。
５日(水)   0.0km          連休最終日は、娘と八景島へ。その後３時からこどもの日ファミリーコンサートを鑑賞。
６日(木)   0.0km          仕事が終わらず走れず。
７日(金)   0.0km          所属部の歓送迎会。超重たい会で、少々うんざり。
８日(土)  27.5km  6:19:39  ６月の阿蘇カルデラに向け、再び丹沢へ。蓑毛から塔ノ岳まで単独で縦走。鍋割山経由で、大倉におりてくる。
                           渋沢駅までそのまま走り、帰りは鶴巻温泉でゆったり。
９日(日)   0.0km           午前中はPC講座と町内会。午後もPC講座とピアノと片付け等。なんか１日があっという間だった。
10日(月)   0.0km           町内会の役員引継飲み会。けっこう楽しかった。
11日(火)   5.0km  0:33:00  雨降りだったので、セントラルでトレッドミル30分。気乗りがしなかったけれども半分義務で走る。
12日(水)  13.6km  1:36:00  セントラル拠点の夜ラン。神奈川区との境まで走る。どうも身体が重たいと思ったら、
                           考えて見ると、土曜日の丹沢からまだ４日しかたっていない。これならば仕方ないよね。疲れを抜くことも考えないと…。
13日(木)   6.4km  0:39:00  木曜日につき、緑園都市のセントラル。アディゼロMANAはイマイチ足に合わない。
14日(金)   5.0km  0:30:00  いつもの、セントラル拠点の外走りをしようと思ったら、帰宅時になって雨が降ってきた。急遽トレッドミルに変更。
15日(土)  23.5km  4:10:16  うしまる♪さん、いちびりさんとｆｒｕｎ三浦練習会。距離はそこそこでもアップダウンがあるコースでなかなか走り応えがあった。
                           ラン終了後は三崎港近くの「くろば亭」で打ち上げ。新鮮な海産物が美味しかった。