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トピック |
| おやま |
投稿日時: 2010-5-22 22:42 |
- 登録日: 2007-4-14
- 居住地: 石川県白山市
- 投稿: 955
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- 【月間目標300kmの会】2010年5月中旬の報告
- RAXSさん、月間300kmのみなさん、こんにちは、おやまです。
5月中旬は仕事やら雨やらで半分お休みしてしまいました。
距離も伸びずですが、20km以上のロング走ができる様になったのは収穫かと。
1歳刻みランキングが発表されました。今年は14位(47歳)に上がっていました。
同じ歳で石川、富山、福井、新潟県で自分より上がいないということは、
高校生でマラソンという競技ががもしあったならば、
北信越大会で優勝してインターハイで14位(笑)。
これってすごいことだなあ、なんてうれしくなりました。
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日付 距離 内容
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5月11日(火) 7.4 朝区民公園ジョグ SW30
5月12日(水) --- SW50
5月13日(木) --- 徹夜明け SW100、他
5月14日(金) 5.4 朝区民公園ジョグ SW100
5月15日(土) --- 業爆オフ
5月16日(日) 28.3 朝区民公園ジョグ 、昼白山里温泉
5月17日(月) --- ランオフ
5月18日(火) 11.3 夜緑地公園ジョグ
5月19日(水) 7.4 朝区民公園ジョグ、SW40
5月20日(木) --- 雨、ランオフ
備考: L:レッグランジU腕立てF:腹筋H:背筋SW:スクワット NW:ノルディックウォーク
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合計 5月中旬59.3km 5月合計140.4km 2010年合計 895.6kmです。
おやま@石川
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