8.オンラインイベント : 【月間目標300kmの会】2007年６月の受付台

date    km        time   m:s/km  memo
6/2     25      2:11:10    5:15  快晴18-21℃5周+公園通り、つくば9k地点折り返し
                                 10kすぎから左脇腹通、15kすぎから疲労のためか
                                 急激に足が重くなり、後半はしんどかった。
                                 2618-2609-2609-2613-2621
6/3     15      1:19:22    5:17  快晴21-23℃また左脇腹痛 足が重い
                                 2655-2630-2557
         8.5      44:49    5:16  曇22℃近隣公園右回り8R+20m 2803-1646
6/5     10        51:44    5:10  晴24℃2610-2534
6/6     10.6      54:47    5:10  晴20℃朝ラン近隣公園10R 2740-2707
6/7     10        51:34    5:09  曇22℃2613-2521
6/9     26      2:16:37    5:15  晴21-24℃5周+公園通り、つくば9k地点折り返し。
                                 後半左足に靴擦れ、終わってから調べたら靴下が
                                 破れていた。
                                 2619-2618-2614-2616-2616-0514
6/10    20      1:45:25    5:16  曇21℃9kから右腹痛 右ハム痛で中止
                                 2647-2630-2611-2557
        10        51:37    5:10  曇時々薄日19℃右足ハム痛が3kぐらいで
                                 おさまったので、後半ペースを上げる。
                                 久しぶりにストライドが伸びた。
                                 2632-2505

上旬計 135.1    11:47:05   5:14
月間計 135.1    11:47:05   5:14
年間計1793.6   155:11:06   5:11
生涯計22173.9 85:13:22:46  5:33