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8.オンラインイベント : 【ぼちぼち会】４月後半報告台

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投稿者 トピック
オレンジペコ 投稿日時: 2010-5-2 7:48
  • 登録日: 2007-10-8
  • 居住地: 茨城県ひたちなか市
  • 投稿: 238
Re: 【ぼちぼち会】４月後半報告台
まりもさん、【ぼちぼち】会の皆さん、こんにちは。

4月は日立桜ロードレース10kmとかすみがうら(フル)で自己ベストを更新しましたが、体は疲れていてレース前はひたすら完全休養で気力と体力の回復を待つしかありませんでした。
冬の間は毎朝暗闇の中を走ってますが、３月、４月は毎日日の出が早くなって風景が変わるので楽しみな季節ですが、今年はあまり朝ランできなくて少し残念。

日付　　　距離　　コメント
………………………………………………………………
１６日　　　km：
１７日　　　km：
１８日　42.2km：かすみがうらマラソン　ネット3:53:04　自己ベストでした
１９日　　　km：
２０日　　　km：
２１日　 5.0km：朝ラン、まだ疲労が残ってる
２２日　　　km：
２３日　　　km：
２４日　　　km：
２５日　　　km：スーパー銭湯でたっぷり汗をかいてウェイト調整
２６日　 9.3km：夕方、勝田1周　58:30、少し寒かった
２７日　10.3km：朝、勝田1周　58:06
２８日　　　km：
２９日　38.4km：朝から那珂川を越え、大洗−阿字ヶ浦まで　4時間53分
３０日　10.3km：朝、勝田１周
………………………………………………………………
前半計　68.9km：
後半計 116.4km：
月間計 185.3km：
………………………………………………………………

５月２３日チャレンジ磐梯吾妻スカイラインで初めてフルマラソン以上の距離に挑みます。マラソンシーズンも終わりなので十分に休養をとって完走を目指します。

オレンジペコ＠勝田
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