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| つもる |
投稿日時: 2010-5-1 22:17 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 福岡市
- 投稿: 692
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- 【月間目標300kmの会】2010年4月中旬の報告
- ＲＡＸＳさん、【月間目標３００kmの会】の皆さま
今月こそ300キロということで順調に距離を伸ばしています
18日は、阿蘇カルデラの練習として海の中道を通って志賀島往復
志賀島では潮見公園という見晴らしの良い高台まで登ったら脚にきて
帰りは一気にペースダウンしました。休憩を入れて9時間、走行時間は
およそ7時間半で無事に帰宅できました
当然ながら、翌日はボロボロでしたが・・・
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月 日 曜 距離 備考
4月11日 日 13.3 百道浜
4月12日 月 0.0 雨
4月13日 火 4.6 通勤ラン
4月14日 水 10.4 通勤ラン
4月15日 木 10.8 通勤ラン
4月16日 金 7.0 出勤ラン 夜は職場の結婚祝賀会
4月17日 土 0.0 二日酔い
4月18日 日 60.5 志賀島往復 正味７時間半のLSD
4月19日 月 0.0 休 走れないのでウォークのみ
4月20日 火 8.8 通勤ラン
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4月計229.5km（走行16日）（上旬114.1km、中旬115.4km 下旬 km）
本年通算 986.4km(走行日数79日）98年からの通算19758.2km
地球の反対側まで約250キロ
つもる＠福岡
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