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トピック |
| あっきー |
投稿日時: 2010-4-25 13:29 |
- 登録日: 2007-3-29
- 居住地: 三重県
- 投稿: 280
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- Re: 【月間目標300kmの会】2010年4月の受付台【上旬+中旬の報告です】
- ＲＡＸＳさん、300kmの皆さん こんばんは あっきーです。 長野マラソン無事快走できました。 さくら道が待っています。 完走できるかどうか不安ですが、頑張ります。 さて4月上旬+中旬の報告をします。
月日 曜日 距離km 時分秒 コース & コメント
4月1日 木 13.4
6.8 0:33:20 昼休みラン @工場大回り(四日市市)
6.6 0:32:50 夜ラン @四日市中央緑地公園(四日市市)
4月2日 金 3.4 0:16:11 昼休みラン @工場大回り(四日市市)
4月3日 土 22.0
11.0 1:24:45 椿大社お礼参りラン(菰野町→四日市市→鈴鹿市)
11.0 1:08:37 椿大社お礼参りラン(鈴鹿市→四日市市→菰野町)
4月4日 日 20.2
2.2 0:12:38 アップ @四日市中央緑地公園(四日市市)
10.0 0:55:15 四日市シティロードレース
8.0 0:49:28 夜ラン @川越緑地公園(川越町)
4月5日 月 10.8
6.8 0:34:55 昼休みラン @工場大回り(四日市市)
4.0 0:22:01 夜ラン 鯉清流コース(川越町)
4月6日 火 14.8
4.0 0:27:25 朝ジョグ 鯉清流コース(川越町)
6.8 0:33:40 昼休みラン @工場大回り(四日市市)
4.0 0:21:57 夜ラン 鯉清流コース(川越町)
4月7日 水 13.4
6.8 0:33:04 昼休みラン @工場大回り(四日市市)
6.6 0:34:20 夜ラン @四日市中央緑地公園(四日市市)
4月8日 木 13.4
6.8 0:33:39 昼休みラン @工場大回り(四日市市)
6.6 0:33:23 夜ラン @四日市中央緑地公園(四日市市)
4月9日 金 14.8
6.8 0:32:37 昼休みラン @工場大回り(四日市市)
8.0 0:49:28 夜ラン @川越緑地公園(川越町)
4月10日 土 25.0 3:17:00 名古屋緑地マラニック(名古屋市)
4月11日 日 13.0
6.0 0:59:00 frun東海支部練習会 猿投山ラン(豊田市)
7.0 0:54:16 frun東海支部練習会 猿投山ラン(豊田市)
4月12日 月 16.7
5.7 0:29:07 昼休みラン @工場大回り(四日市市)
11.0 1:01:53 夜ラン @四日市中央緑地公園(四日市市)
4月13日 火 13.4
6.8 0:34:44 昼休みラン @工場大回り(四日市市)
6.6 0:37:15 夜ラン @四日市中央緑地公園(四日市市)
4月14日 水 13.4
6.8 0:35:14 昼休みラン @工場大回り(四日市市)
6.6 0:36:52 夜ラン @四日市中央緑地公園(四日市市)
4月15日 木 6.8 0:33:17 昼休みラン @工場大回り(四日市市)
4月16日 金 13.4
6.8 0:34:14 昼休みラン @工場大回り(四日市市)
6.6 0:34:47 夜ラン @四日市中央緑地公園(四日市市)
4月17日 土 10.8 1:00:50 起伏走 @伊坂ダム(四日市市)
4月18日 日 42.6
0.4 0:02:17 アップ @長野運動公園(長野市)
42.2 3:21:33 長野マラソン(長野市)
4月19日 月 11.8
5.7 0:32:20 昼休みラン @工場大回り(四日市市)
6.1 0:37:32 夜ラン @役場巡りコース(川越町)
4月20日 火 13.4
6.8 0:35:00 昼休みラン @工場大回り(四日市市)
6.6 0:35:25 夜ラン @四日市中央緑地公園(四日市市)
合計は 306.5km
4月= 306.5km
2010年の累計走行距離は 1,693.9km
走行距離の記録を付け始めた1997年12月29日から累計は
51,293.9km
月まであと 333,106.1km
進捗度 13.3%
----------------
あっきー frun東海 @三重県川越町
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