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つもる |
投稿日時: 2010-4-4 9:07 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 福岡市
- 投稿: 691
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- 【月間目標300kmの会】2010年3月下旬の報告
- RAXSさん、【月間目標300kmの会】の皆さま
比較的寒い日が続き、桜が長持ちしていますので、毎日のように花見ランを楽しんでいます 今旬はロング走2回、27日の山登りはかなりこたえました。下山はがたがたの脚で渓谷経由 渓流を渡るたびにひやひや、人里にたどり着いたときはほっとしました 今月も300キロに届きませんでしたが、中下旬はペースを維持できました 来月こそ・・・と毎月思っていますが・・ ------------------------------------------------------------------- 月 日 曜 距離 備考 3月21日 日 41.3 室見川を遡上、油山の南を抜け、那珂川を下る 3月22日 月 8.2 疲労抜きを兼ね、花見ラン。桜はもう一息 3月23日 火 2.2 通勤ラン 夜は関係機関との懇親会 3月24日 水 0.0 二日酔い 夜は送別会 3月25日 木 3.9 帰りは花見ラン 寒いのに花見客多数 3月26日 金 9.2 大濠から福岡城址、西公園と桜の名所巡り 3月27日 土 38.2 三瀬峠まで走り、金山(967m)登山 3月28日 日 0.0 筋肉・関節が悲鳴・・ 3月29日 月 8.6 通勤ラン 3月30日 火 10.6 通勤ラン 3月31日 水 6.8 通勤ラン ------------------------------------------------------------------- 2月計23.5.9km(走行21日)(上旬4.6km、中旬102.3km 下旬129.0km) 本年通算 756.9km(走行日数73日)98年からの通算19528.7km 地球の反対側まで約500キロ つもる@福岡
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- 【月間目標300kmの会】2010年3月の受付台 (RAXS, 2010-3-10 23:30)
- Re: 【月間目標300kmの会】2010年3月上旬の報告 (権太坂, 2010-3-15 21:06)
- 【月間目標300kmの会】2010年3月上旬の報告 (やまちゃん, 2010-3-17 23:13)
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- 【月間目標300kmの会】2010年3月上中旬の報告 (つもる, 2010-3-22 9:42)
- » 【月間目標300kmの会】2010年3月下旬の報告 (つもる, 2010-4-4 9:07)
- Re: 【月間目標300kmの会】2010年3月中旬の報告 (権太坂, 2010-3-29 22:02)
- 【月間目標300kmの会】2010年3月上旬・中旬・下旬の報告 (おやま, 2010-3-30 14:57)
- Re: 【月間目標300kmの会】2010年3月上旬・中旬・下旬の報告 (バニー, 2010-3-30 15:07)
- Re: 【月間目標300kmの会】2010年3月上旬・中旬・下旬の報告 (おやま, 2010-4-10 9:56)
- Re: 【月間目標300kmの会】2010年3月上旬・中旬・下旬の報告 (つもる, 2010-3-30 23:08)
- Re: 【月間目標300kmの会】2010年3月上旬・中旬・下旬の報告 (おやま, 2010-4-10 10:10)
- Re: 【月間目標300kmの会】2010年3月上旬・中旬・下旬の報告 (RAXS, 2010-3-30 23:52)
- Re: 【月間目標300kmの会】2010年3月上旬・中旬・下旬の報告 (おやま, 2010-4-10 10:23)
- Re: 【月間目標300kmの会】2010年3月上旬・中旬・下旬の報告 (やまちゃん, 2010-3-31 23:36)
- Re: 【月間目標300kmの会】2010年3月上旬・中旬・下旬の報告 (おやま, 2010-4-10 10:29)
- 【月間目標300kmの会】2010年3月上旬・中旬・下旬の報告 (hoyohoyo, 2010-4-1 15:04)
- Re: 【月間目標300kmの会】2010年3月下旬の報告 (権太坂, 2010-4-1 20:14)
- 【月間目標300kmの会】2010年3上旬の集計結果 (RAXS, 2010-4-7 1:12)
- 【月間目標300kmの会】2010年3月中旬の集計結果 (RAXS, 2010-4-21 0:11)
- 【月間目標300kmの会】2010年3月下旬の集計結果 (RAXS, 2010-5-16 0:40)
- Re: 【月間目標300kmの会】2010年3月の受付台【下旬の報告です】 (あっきー, 2010-4-25 11:57)
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