3.ビギナーの部屋 : ハーフの後半ふくらはぎがつるのですが･･･

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paparinn	投稿日時: 2007-6-4 23:39
登録日: 2007-5-20 居住地: 九州 投稿: 7	Re: 痙攣関係の話なら、お任せ下さい(参考になるかは別ですが) お返事ありがとうございます。 苦しんでるのは自分だけかと思ってましたが、結構いらっしゃるんですね。同じような体験されてる方。 走れなくなってペースダウンした時の、つらさは、経験者しか分かりませんよね。今まで快調に走ってきたのに、ぼろぼろ抜かれて、情けないやら悔しいやら。記録狙いのモチベーションも下がってしまい、最後は完走狙いになってしまって。 私もいろいろ試してみたいと思います。 ただ、やはりくせになってるような気はします。 私は以前短距離選手でしたが、肉離れの経験も何度かあり(これはふともも裏ですが）、今でも疲れた時には、少し痛むというか筋肉が張った感じになる事がよくあります。 ふくらはぎも、自分でマッサージしてみるとよく痙攣する方は、筋肉の深部が、痛く感じます。筋肉自体がそういう風に変化しているのかもしれませんね。もっと速い方々は、きっとこの辺を克服された方々なのかなと思います。 お互い頑張りましょう。 では

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•    ハーフの後半ふくらはぎがつるのですが･･･ (paparinn, 2007-5-20 23:38)
•      Re: ハーフの後半ふくらはぎがつるのですが･･･ (meka, 2007-5-20 23:57)
•      Re: ハーフの後半ふくらはぎがつるのですが･･･ (paparinn, 2007-5-21 22:39)
•        Re: ハーフの後半ふくらはぎがつるのですが･･･ (meka, 2007-5-21 22:56)
•      Re: ハーフの後半ふくらはぎがつるのですが･･･ (まほろん, 2007-5-23 8:08)
•        Re: ハーフの後半ふくらはぎがつるのですが･･･ (meka, 2007-5-23 10:45)
•          Re: ハーフの後半ふくらはぎがつるのですが･･･ (paparinn, 2007-5-23 23:16)
•            Re: ハーフの後半ふくらはぎがつるのですが･･･ (たけした, 2007-5-25 19:54)
•      痙攣関係の話なら、お任せ下さい(参考になるかは別ですが) (XJR13クジラ, 2007-6-3 21:41)
•      » Re: 痙攣関係の話なら、お任せ下さい(参考になるかは別ですが) (paparinn, 2007-6-4 23:39)