6.大会報告室 : 第29回佐倉朝日健康マラソン大会10/03/28【受付台】

• 投稿するにはまず登録を

投稿者	トピック
nao	投稿日時: 2010-3-29 23:09
登録日: 2007-4-7 居住地: 神奈川 投稿: 428	佐倉朝日健康マラソン 目標達成、しかし・・・・ 去年の佐倉は４０ｋｍ地点で両足が痙攣し、３時間のペースランナーが離れていくのを虚しく見送った。 その日の日記に、「今シーズンのマラソンは、これが最後だが、幸いにして早くも、次の目標ができた。 「来年の佐倉での自己ベスト更新」である。」と書いた。 それから１年、走れない時期もあった。１０月のタートルハーフでは自己ワーストも出した。でも、佐倉の ４０ｋｍを駆け抜けるために、走り続けた。 そして、１年前と同じスタートラインに立つことができた。ここに立つことができて、走ることができることに 感謝して、楽しんで４２ｋｍを走ろうと思った。９時３０分、スタート。 スタートロスは、１０秒。 入りの１ｋｍは３−４８。若干の混雑はあったが、下り坂はので思ったより早い。駅前に続く長い下りは、スピードを 出しすぎないように慎重に走る。 ５ｋｍ　２０−１４ 目標ペースは４−０５／ｋｍなので若干速いが、入りの下りを考慮すれば、ほぼ計算通り。 １０ｋｍ　２０−１５（４０−２９） スタート前の食べすぎか？少し体が重い感じだが、悪くない。少しペースを落とそうかとも思うが、なかなか難しい。 １６ｋｍ　２４−３７（１−０５−０７） １５ｋｍ押し忘れ。ここは上り坂がある。さすがにペースが落ちるが、許容範囲である。それほど長くはない坂だが、 足にはかなりこたえる。 ２０ｋｍ　１６−１６（１−２１−２４） ペースは元に戻る。中間点過ぎの給水で、パワージェルとアスリートソルトを食す。 中間点　（１−２５−５９） 同じペースで行ければ、２時間５２分。５５分を切るためには、３分間の貯金である。いけるかな？という気持ちがおこる。 後から思えば、これが「慢心」であった。 ２５ｋｍ　２０−１８（１−４１−４３） ここまでは、設定ペースを維持。ただし、足に疲労がたまってきた感じがする。 ３０ｋｍ　２１−０５（２−０２−４９） 初めて設定ペースをオーバーする。向かい風が気になる。どちらの方向に走っても風が向かってくるような気がする。 パワージェル二つ目を食す。すこし、元気が戻ったような気がする。 ３５ｋｍ　２１−２５（２−２４−１４） 同じペースで走っているつもりでも、足が伸びない。風はさらに強くなってきたような気がする。風除けを探すが、周りの ランナーは疎らで、一身に風を受け続ける。 ４０ｋｍ　２１−４２（２−４５−５６） 前半の貯金はここで底をつく。しかし、この４０ｋｍ地点だけは、駆け抜けなければならない。そのために１年間 練習してきたのだから。大丈夫、今日はまだいける。向かい風と戦った両足はずっしり重いが、まだ大丈夫だ。 ４１ｋｍ　４−１０（２−５０−０５） 気持ちだけはラストスパート。ラップも回復。しかし、最後にあの坂が待っていた。一生懸命腕を振り、足を前に出すが ４１ｋｍ走り続けた体で、あの坂を含む１．１９５ｋｍを５分以内で走りきることは、やはりできなかった。 ゴール　５−３０（２−５５−３５）（ネット：２−５５−２５） ちょうど１年前に立てた目標、「佐倉での自己ベスト」は達成できた。しかし、どうせならば、と狙った５５分には ２５秒、約１００ｍ届かなかった。３時間走って、わずかに２５秒。されど２５秒。秒の重さを改めて痛感した。 風がもう少し弱かったら、２週間の海外出張がなかったらとか、言い訳はいくらでも思いつくが、やはり、これが今の 自分の実力なのだと思う。「５５分を切りたかったら、もっと頑張りなさい。」と神様が言っているのだろう。 ５５分切りは、来シーズンへの宿題である。 ＊Ｓａｋｕｒａ＊さんはじめ、ご一緒した皆さん、お疲れさまでした。 イタリアンのオフ会も美味しく、楽しく大満足でした。 また、来年もよろしくお願いします。 nao＠今日からウルトラモード

スレッド表示

•    第29回佐倉朝日健康マラソン大会10/03/28【受付台】 (うずら, 2010-3-28 19:06)
•      Re: 第29回佐倉朝日健康マラソン大会10/03/28【受付台】 (ちえ, 2010-3-29 11:45)
•        Re: 第29回佐倉朝日健康マラソン大会10/03/28【受付台】 (しぶまま, 2010-3-29 12:58)
•          Re: 第29回佐倉朝日健康マラソン大会10/03/28【受付台】 (ちえ, 2010-4-1 0:07)
•        佐倉、お疲れ様 (XJR13クジラ, 2010-3-29 20:55)
•          Re: 佐倉、お疲れ様 (ちえ, 2010-4-1 0:18)
•        Re: 第29回佐倉朝日健康マラソン大会10/03/28【受付台】 (のらきち, 2010-3-30 22:22)
•          Re: 第29回佐倉朝日健康マラソン大会10/03/28【受付台】 (ちえ, 2010-4-1 0:25)
•        Re: 第29回佐倉朝日健康マラソン大会10/03/28【受付台】 (nao, 2010-4-1 23:46)
•      Re: 第29回佐倉朝日健康マラソン大会10/03/28【受付台】 (カズ, 2010-3-29 15:17)
•        Re: 第29回佐倉朝日健康マラソン大会10/03/28【受付台】 (のらきち, 2010-3-30 22:28)
•          Re: 第29回佐倉朝日健康マラソン大会10/03/28【受付台】 (カズ, 2010-3-31 7:47)
•            Re: 第29回佐倉朝日健康マラソン大会10/03/28【受付台】 (Kuro-san, 2010-3-31 15:46)
•              Re: 第29回佐倉朝日健康マラソン大会10/03/28【受付台】 (カズ, 2010-3-31 21:09)
•        Re: 第29回佐倉朝日健康マラソン大会10/03/28【受付台】 (miya, 2010-3-31 18:39)
•          Re: 第29回佐倉朝日健康マラソン大会10/03/28【受付台】 (カズ, 2010-3-31 21:15)
•    » 佐倉朝日健康マラソン 目標達成、しかし・・・・ (nao, 2010-3-29 23:09)
•        Re: 佐倉朝日健康マラソン 目標達成、しかし・・・・ (バニー, 2010-3-29 23:28)
•          Re: 佐倉朝日健康マラソン 目標達成、しかし・・・・ (nao, 2010-4-1 23:34)
•        Re: 佐倉朝日健康マラソン 目標達成、しかし・・・・ (おやま, 2010-3-30 15:04)
•          Re: 佐倉朝日健康マラソン 目標達成、しかし・・・・ (nao, 2010-4-1 23:41)
•      【写真】第29回佐倉朝日健康マラソン大会 (はやと丸, 2010-4-7 14:58)