メインメニュー
frunデータベース
サイト情報
サイト運営者
frun運営スタッフ

NPO法人ランニング・フォーラム
ユーザ登録数：1010名
frun談話室
「frun談話室」の利用方法は次のページを参照して下さい。
frun談話室 - 投稿について - 投稿フォームの使い方
※投稿記事の閲覧は誰でも可能です。その点を配慮の上、利用して下さい。

6.大会報告室 : 第29回佐倉朝日健康マラソン大会10/03/28【受付台】

談話室一覧 - トピック一覧 > 6.大会報告室 > 第29回佐倉朝日健康マラソン大会10/03/28【受付台】
フラット表示 | 新しいものから
前のトピック | 次のトピック |
投稿者 トピック
ちえ 投稿日時: 2010-3-29 11:45
  • 登録日: 2007-4-22
  • 居住地:
  • 投稿: 40
Re: 第29回佐倉朝日健康マラソン大会10/03/28【受付台】
「ママでもフル！」を合言葉？に参加した佐倉マラソン。
　天気が心配でしたが、スタート時は薄日が差すほどで、予報よりも良い天気☆でも気温は低い。風も強い。

　後半のスピードダウン時の寒さに備えてお腹と背中にはホッカイロ。長袖Ｔシャツの上にfrunの半袖Ｔシャツ。足は買ったばかりのcwxにハーフパンツ＆足首簡単を装着。食べ物は、パワージェル２種類にアミノバイタルプロを１袋と塩飴を３つ。
　練習不足は科学の力でカバー 何せ、１０月終わりの手賀沼ハーフを走って以降、このフルに向けて走り始めたのが年明けから。２月は天気が悪くてほとんど週末に走れず、３月も結局１５キロ走までしかできませんでした。
　完走（あわよくば５時間以内）という目標を掲げ、小出監督の「風に負けるなー」という声を聞きながらいざスタート！
　
　最初はかなりの混み様･･･でも急なくだり坂だからちょうどいい感じ。３キロ地点までは距離表示を発見できず、今どれくらいで走れているのかわからずに進む。４キロ地点で早くも左足の太ももにピキッと痛みが走る。そういえば手賀沼のときもそうだったな。
　
　８キロで４８分８秒。キロ６分ちょっと。思ったよりも速い。
　田んぼの中の道で、さえぎるものが何も無く、帽子が飛びそうなほどの風が時折吹く。寒い！でも進めないほどの強風ではないのが救い。
　身体が冷えたのもあって、１１キロ地点で早めのトイレへ。
　あまり混んでいなかったものの５分ほどロス。

　１５キロ手前くらいで、噂に聞いていた心臓破りの坂が現れる。
　周りは歩いている人も多いけど、なんとか走る姿勢を保ちながら登る。後から思えば、きついのはここと最後の坂だけでした。
　
　前半を２時間１６分で折り返し。手賀沼のハーフが２時間１１分だったから、トイレ休憩を除くと変わらないペース。どおりでちょっときつい。
　
　後半に入ると一段と風が強くなってきた。カズさんやめかさんのアドバイスどおり手袋をつけて走っておいて正解！
　足はたまに足首や膝に痛みがきても、走っているうちに麻痺するのかなんともなくなる。
　ハーフ手前で飲んだアミノバイタルプロが効いたのか、２５キロ過ぎくらいから不思議なくらい元気になる！カズさんの直前のアドバイスを聞いておいてよかった〜
　　
　風は、きついところで追い風になって助けられたりもしたけど、３０キロ過ぎで向かい風に！だいぶ足が重くなっているのを感じる。ちょっと歩きたい衝動にかられるも、あまりの寒さに歩く気にもならない感じ。

　時計を見て計算すると、４時間４５分を切れそうなペース。
　５時間以内の完走には余裕がありそうなので、とりあえず３５キロまでがんばろうと自分に言い聞かせながら走る。
　でも、やっぱり疲れてきたので３２キロあたりのトイレへ。
　トイレの中で咳き込んだら急に吐き気が！おえっとなったけど何も出ず(^^;
　ちょっと落ち着こうと、ストレッチをして、ちょうどそばにトクホンのスプレーが置いてあったので、どこも痛くないけど少しかけてみる。あまりかけると足が冷えて逆に痛くなりそうだし(^^;
　なんだかんだで７分くらい経過。
　足が重くなったかなと思って走り出したらそうでもなく、１キロ６分を切るようなペースで残りの１０キロスタート！

　目標の３５キロ地点へ。まだ元気。でもさすがにペースはキロ６分半を超える。なんとか７分かからないペースで進む。
　あわよくば４時間４５分以内と思っていたけど、さっきの休憩が長すぎてさすがに無理そう･･･

　周りではだいぶ歩いている人が増えてきて、どんどん抜かして進む。次の目標は４０キロ地点。
　４０キロ地点にはエイドがあって、「元気だね〜」と声をかけられる。確かにどこも痛くなくて元気（笑）初めてアンパン登場！
しっかりいただいて残り２キロ、最後の坂の手前までは走るぞ！と気合を入れなおす。
　
　そして最後の坂。ふと見上げるとfrunの幟が！歩けないじゃん（笑）こうなったら最後まで走るしかない。。。
　naoさんに「ママでもフル〜！」と励まされる。あ、そうだった！と走り始めてから一度も思い出さなかった合言葉を思い出す（笑）

　ゴール手前のアナウンスでは、ゼッケンナンバーを見てマイクで名前を呼んで応援してくれたのでびっくり！手を上げて応える。
　そしてＧＯＡＬ！ネットタイムで４時間４６分。
　
　特に痛めたところもなく完走でき、今までで一番楽に走れたフルでした。ちょっと余力が残ってしまったような･･･？
　
　でも今日はしっかり全身筋肉痛(TT)これが今の私の精一杯だったなぁと思います。

　佐倉は風は強いけれど、とっても走りやすいコースでした。またぜひ参加したいと思っています。

　＊sakura＊さんはじめ、昨日参加された皆さん、お疲れ様＆ありがとうございました！

　



　
　
　
　
　
フラット表示
前のトピック | 次のトピック |

スレッド表示
ログイン
ユーザ名 または e-mail:

パスワード:

ユーザ名とパスワードを記憶

パスワード紛失

新規登録

ホーム -  frunからのお知らせ -  frun談話室 -  frunカレンダー -  当サイトについて -  お問い合わせ
Powered by XOOPS Cube 2.0 ©2005-2006 The XOOPS Project
Theme Designed by OCEAN-NET