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トピック |
| あっきー |
投稿日時: 2010-3-20 20:22 |
- 登録日: 2007-3-29
- 居住地: 三重県
- 投稿: 280
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- 【月間目標300kmの会】2010年3月上旬+中旬の報告
- ＲＡＸＳさん、300kmの皆さん こんばんは あっきーです。 3月に入り、桑名リバーサイド、OSJ新城トレイルと連戦が続きました。 でも両方の大会で無事完走できました。 特に新城トレイルはきつかったですが、記憶に残る大会となりました。 さて来月は長野です。 しっかりと練習したいと思います。 3月上旬と中旬の報告をします。
月日 曜日 距離km 時分秒 コース & コメント
3月1日 月 13.4
6.8 0:35:40 昼休みラン @工場大回り(四日市市)
6.6 0:36:18 夜ラン @四日市中央緑地公園(四日市市)
3月2日 火 15.6
6.8 0:34:35 昼休みラン @工場大回り(四日市市)
8.8 0:45:53 夜ラン @四日市中央緑地公園(四日市市)
3月3日 水 14.5
5.7 0:28:55 昼休みラン @工場大回り(四日市市)
8.8 0:51:41 夜ラン @四日市中央緑地公園(四日市市)
3月4日 木 12.3
5.7 0:28:23 昼休みラン @工場大回り(四日市市)
6.6 0:34:42 夜ラン @四日市中央緑地公園(四日市市)
3月5日 金 15.6
6.8 0:33:37 昼休みラン @工場大回り(四日市市)
8.8 0:47:53 夜ラン @四日市中央緑地公園(四日市市)
3月6日 土 7.2 0:41:38 起伏走 @伊坂ダム(四日市市)
3月7日 日 21.1 1:34:10 桑名リバーサイドマラソン
3月8日 月 6.8 0:36:02 昼休みラン @工場大回り(四日市市)
3月9日 火 22.0
11.0 1:10:57 受験祈願ラン @大羽根運動公園(菰野町)→椿大社(鈴鹿市) 雨中ラン
11.0 1:04:12 受験祈願ラン @椿大社(鈴鹿市)→大羽根運動公園(菰野町) 雨中ラン
3月10日 水 13.4
6.8 0:35:35 昼休みラン @工場大回り(四日市市)
6.6 0:37:36 夜ラン @四日市中央緑地公園(四日市市)
3月11日 木 13.4
6.8 0:35:32 昼休みラン @工場大回り(四日市市)
6.6 0:35:06 夜ラン @四日市中央緑地公園(四日市市)
3月12日 金 13.4
6.8 0:34:24 昼休みラン @工場大回り(四日市市)
6.6 0:36:56 夜ラン @四日市中央緑地公園(四日市市)
3月13日 土 12.8 1:10:31 起伏走 @伊坂ダム(四日市市)
3月14日 日 32.0 7:43:21 OSJ新城トレイルレース(愛知県新城市)
3月15日 月 10.1
5.7 0:32:57 昼休みラン @工場大回り(四日市市)
4.4 0:27:36 夜ラン @四日市中央緑地公園(四日市市)
3月16日 火 5.7 0:31:41 昼休みラン @工場大回り(四日市市)
3月17日 水 11.2
4.6 0:23:19 昼休みラン @工場大回り(四日市市)
6.6 0:31:51 夜ラン @四日市中央緑地公園(四日市市)
3月18日 木 10.8
6.8 0:32:30 昼休みラン @工場大回り(四日市市)
4.0 0:21:20 夜ラン @鯉の清流コース(川越町)
3月19日 金 6.8 0:33:25 昼休みラン @工場大回り(四日市市)
3月20日 土 16.4 1:30:13 起伏走 @伊坂ダム(四日市市)
合計は 274.5km
2月= 274.5km
2010年の累計走行距離は 1,237.0km
走行距離の記録を付け始めた1997年12月29日から累計は
50,837.0km
月まであと 333,563.0km
進捗度 13.2%
----------------
あっきー frun東海 @三重県川越町
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