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8.オンラインイベント : 【ぼちぼち会】３月前半報告台

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投稿者 トピック
yotchan1957 投稿日時: 2010-3-20 17:42
  • 登録日: 2008-2-23
  • 居住地: 千葉県我孫子市
  • 投稿: 359
Re: 【ぼちぼち会】３月前半報告台
まりもさん、東京マラソンのオフ会でお会いできて良かったです。
今後ともお世話になります。
【ぼちぼち会】のみなさま、こんにちは。

東京マラソンでの無理がたたってか、アキレス腱炎になってしまい、前半は思うように走れませんでした。
今も、長い距離を走ると少し痛みが出たりしています。
かすみがうらに向けて、距離を踏みたいし、無理をして悪化させるのも嫌だし、悩みどころです。

3月上旬の報告をします。

日付　　　距離　　コメント
………………………………………………………………
　１日　　   -km：
　２日　　   -km：
　３日　　10.8km：東京マラソンリカバリーラン　　1:04:00　
　４日　　   -km：
　５日　　   -km：
　６日　　12.5km：アキレス腱痛発生　　　　　　　1:05:50
　７日　　12.5km：昨日より痛むが無理して走る　　1:14:55
　８日　　   -km：整形外科でアキレス腱炎と診断される
　９日　　   -km：しばらく安静を言い渡された
１０日　　   -km：
１１日　　   -km：
１２日　　   -km：
１３日　　12.5km：痛みが和らいだので走ってみる　1:15:39
１４日　　12.5km：昨日より少し速度をあげてみる　1:06:05
１５日　　   -km：
………………………………………………………………
合計　　　60.8km：低調なスタートだが、後半は少し距離を伸ばせそう
………………………………………………………………


かすみがうらまであと一ヶ月となってしまいました。
アキレス腱炎が完治すると良いのですが・・・


----------------
･･････手賀沼のほとりから･･････
♪ よっちゃん (yotchan1957) ♪
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