|
メインメニュー
frunデータベース
サイト情報
サイト運営者
ユーザ登録数：1009名
|
| 投稿者 |
トピック |
| ヤマシュウ |
投稿日時: 2007-6-2 17:16 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 大分県
- 投稿: 364
|
- Re: 【ぼちぼち会】5月後半報告台
- こんにちは、まりもさん 報告台ありがとうございます。
このところやや失速気味の私です。あち〜の嫌い。
花菖蒲が見事に咲き始めていますね。＠九州
５月後半報告台
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
日 距離 コメント
16(水) ６km：
17(木) １０km：トラックで調整ラン
18(金) ５km：
19(土) ０km：
20(日) １７km：ふれあい健康マラソン＼(^_^)／
21(月) ５km：
22(火) ５km：
23(水) ０km：
24(木) １８km：トラック練習につきあって
25(金) ０km：
26(土) １１km：
27(日) ８km：５ｋｍTT(;｡;)
28(月) ５km：
29(火) ５km：
30(水) ０km：
31(木) ８km：3000、2000、ジョグ
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
５月後半計 １０３km：
５月 計 ２３６km：
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
肺が少し欠けている私としては、呼吸が楽な雨の日は走るべきなのですが、練習となるといまいち腰が退けてしまいます。
対策…、帽子をかぶって視界を確保することと、真夏以外はウインドブレーカーを着て走ることくらいでしょうか？
----------------
★☆ヤマシュウ☆☆ﾐ
|
|
|
スレッド表示
|
ログイン
|
【ぼちぼち会】5月後半報告台 (まりも, 2007-5-31 15:03) 