6.大会報告室 : 第３０回 篠山ABCマラソン10/03/07【受付台】

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まほろん	投稿日時: 2010-3-9 15:44
運営スタッフ 登録日: 2007-3-5 居住地: 投稿: 718	今期ワーストでした ９時前に集合場所の市役所に付いたのですが既に満員でした。 hoyohoyoさんでざあとさんに場所を空けて貰って何とか室内で更衣できました。 気温４度で時雨模様、速く走れる体調でも無いので、防寒対策で長袖、タイツにしました。 スタート１５分前にグリッドに入ると、前から２０列目くらいです。 スタート〜１０ｋ ゆっくりペースなのに前の方に並んで居る人が多く１ｋまではジグザグ走行を余儀なくされます。 ３人並列でお喋りしながら走路を塞いだり、突然コースを変え応援者とエールを交換したり、マナーの悪いランナーが目立ちます。 ２ｋを過ぎる頃から４分２０秒のペースで走れるようになりました。 １０〜２０ｋ 楽しみにしていた１５ｋ手前の黒豆茶エイドでお茶をいただき、篠山城址に戻る１８ｋ地点に向かうに連れ応援が多くなります。 ２０〜３０ｋ ２１ｋを過ぎる辺りからコース一番の上りに入りますがリズム一定を心がけ無理にペースは維持しません。 ２３ｋから一気に下り交差点を左折すると３０ｋまでダラダラと上りますが、ここも無理はせず息が楽なペースで巡航します。 ３０ｋ〜ゴール ３１ｋを折り返すと、例年向かい風に悩まされるのですが今年は珍しく追い風ですで、下り基調、すれ違いの走友とのエール交換と相まって、自然とペースが上がります。 ３５ｋを過ぎると応援が無くなり、微妙な上り下りも有り、ペースは一気に下降してしまいました。 〜０５ｋ　　　２１：３６　スタートロス９秒 〜１０ｋ　　　４３：００　　２１：２４ 〜１５ｋ　１：０４：４６　　２１：４６ 〜２０ｋ　１：２６：１２　　２１：２６ 〜２５ｋ　１：４８：５３　　２２：４１ 〜３０ｋ　２：１０：１１　　２２：１８ 〜３５ｋ　２：３３：３０　　２３：１９　猪汁エイド＆トイレ 〜４０ｋ　２：５６：２７　　２２：５７ ＧＯＡＬ　３：０９：４６　　１３：１９ 気温は低かったですが風が弱かったし、雨も大したこと無かったので、コンディション的にはマズマズだったでしょう。 今シーズンはハーフの記録は更新できましたが、フルの更新はならず、残念な結果に終わりました。

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•    第３０回 篠山ABCマラソン10/03/07【受付台】 (りっき, 2010-3-6 8:43)
•      Re: 第３０回 篠山ABCマラソン10/03/07【完走記】 (たけした, 2010-3-8 11:05)
•      Re: 第３０回 篠山ABCマラソン10/03/07【受付台】 (でざあと, 2010-3-8 14:08)
•        Re: 第３０回 篠山ABCマラソン10/03/07【受付台】 (まほろん, 2010-3-9 14:35)
•          Re: 第３０回 篠山ABCマラソン10/03/07【受付台】 (でざあと, 2010-3-10 6:57)
•        Re: 第３０回 篠山ABCマラソン10/03/07【受付台】 (hata_bon, 2010-3-9 14:55)
•          Re: 第３０回 篠山ABCマラソン10/03/07【受付台】 (でざあと, 2010-3-10 7:01)
•      雨の篠山マラソン 完走記（長文） (hoyohoyo, 2010-3-8 15:52)
•        Re: 雨の篠山マラソン 完走記（長文） (たけした, 2010-3-8 17:37)
•          Re: 雨の篠山マラソン 完走記（長文） (hoyohoyo, 2010-3-8 18:55)
•            Re: 雨の篠山マラソン 完走記（長文） (たけした, 2010-3-8 19:44)
•            Re: 雨の篠山マラソン 完走記（長文） (権太坂, 2010-3-8 21:35)
•              Re: 雨の篠山マラソン 完走記（長文） (hoyohoyo, 2010-3-8 22:30)
•                Re: 雨の篠山マラソン 完走記（長文） (たけした, 2010-3-9 0:37)
•      Re: 第３０回 篠山ABCマラソン【セカンドベスト】 (hata_bon, 2010-3-9 15:00)
•        Re: 第３０回 篠山ABCマラソン【セカンドベスト】 (たけした, 2010-3-9 19:21)
•    » 今期ワーストでした (まほろん, 2010-3-9 15:44)