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8.オンラインイベント : 【月間目標３００kmの会】2007年５月の受付台

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投稿者 トピック
ＲＡＸＳ 投稿日時: 2007-6-1 7:47
  • 登録日: 2007-3-28
  • 居住地: 三重県
  • 投稿: 1220
【月間目標300kmの会】2007年５月下旬の報告
【月間目標300kmの会】の皆さん、こんばんはＲＡＸＳです。
　下旬はオフが少なく結構走れました。土日のロングが、ままならないので平日の
12kmを16kmにしていますが、これにしても終業時間により難しい日もあります。
で、５月の下旬は「上出来」です。
　

【２００７年５月下旬の結果報告です】

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 月日 曜 距離km  分  LAP 指数      コース　　      　コメント
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 /21 月  0.0km  --' -.-  --                     (実家行きランオフ)
 /22 火 16.0km  88' 5.5  70 稲永ロード8km往復　(晴天爽やか夕走)
 /23 水 16.0km  96' 6.0  66 稲永ロード8km往復　(晴天そよ風夕走)
 /24 木 16.0km  91' 5.7  69 稲永ロード8km往復　(晴天南風涼しい夕走)
 /25 金 12.0km  54' 4.5  78 稲永スポーツセンター(体育館周回50周)
 /26 土  0.0km  --' -.-  --                     (実家行きランオフ)
 /27 日 23.5km 138' 5.9  75 自宅-木曽三川公園　 (晴天北西の風昼走)
 /28 月 12.0km  59' 4.9  73 町トレーニング室　　(トレッドミル走)
 /29 火 16.0km  90' 5.6  69 稲永公園4km×４周　(曇の涼しい夕走)
 /30 水  6.0km  36' 6.1  55 稲永スポーツセンター(体育館周回25周)
 /31 木 16.0km  90' 5.6  69 稲永ロード8km往復　(晴天北西強風夕走)
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 合計は133.5km でした。
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2007年５月は上旬131.5km＋中旬103.6km＋下旬133.5km =368.6kmでした。
2007年の走行距離累計は５月下旬迄で  1,715.4kmです。
( 走り始めの1998年２月からの累計は34,109.0km )


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−RＡＸＳ＠三重県員弁郡東員町−
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