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トピック |
| 権太坂 |
投稿日時: 2010-3-2 20:26 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 茨城県つくば市
- 投稿: 952
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- Re: 【月間目標300kmの会】2010年２月下旬の報告
- ＲＡＸＳさん、３００キロな皆様、こんにちわ。権太坂です。
最終調整がうまく行き、雨の東京で自己ベストと
自己最長の12ヶ月連続300kを達成できました。
次の目標は年間12ヶ月300kです。一番厄介な2月をクリアしたので
なんとかなるかなと思っています。ただ、両膝に痛みが出たので、
3月はぎりぎりかな。
date km time m:s/km memo
2/21 23.2 1:53:14 4:53 晴7-10℃平和公園内周8R 風が冷たかった
0217-1346-1331-1334-1337-1336-1333-1331-1326-0223
2/23 10.0 49:53 4:59 曇7℃平和公園大回（打越左折）+内周 2533-2205-0215
2/24 10.0 49:49 4:59 晴6℃平和公園大回（打越左折）+内周 2530-2203-0216
2/27 10.0 49:26 4:57 曇8℃赤塚10R+cd1R 北東風5m 2528-2358-0547
2/28 42.2 3:26:29 4:54 雨5-3-4℃東京マラソン
2432-2443-2444-2442-2439-2437-2413-2403-1016
下旬計 95.4 7:48:51 4:55
月間計 308.4 25:22:01 4:56
年間計 644.3 53:21:18 4:57
通算 33329.3 125:16:19:39 5:26
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権太坂 from つくば
http://gontazaka.la.coocan.jp/index.html
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 【月間目標300kmの会】2010年２月の受付台 (ＲＡＸＳ, 2010-2-10 0:36)
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 Re: 【月間目標300kmの会】2010年２月の受付台【上旬の報告です】 (あっきー, 2010-2-11 15:59)
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 【月間目標300kmの会】2010年２月上旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2010-2-15 21:34)
- 【月間目標300kmの会】2010年２月中旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2010-2-25 0:33)
- 【月間目標300kmの会】2010年２月下旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2010-3-17 0:41)
- Re: 【月間目標300kmの会】2010年２月上旬の報告 (権太坂, 2010-2-16 20:16)
- 【月間目標300kmの会】2010年2月上旬の報告 (やまちゃん, 2010-2-16 23:11)
- 【月間目標300kmの会】2010年2月中旬の報告 (やまちゃん, 2010-2-27 15:39)
- 【月間目標300kmの会】2010年2月下旬の報告 (やまちゃん, 2010-3-7 22:27)
- 【月間目標300kmの会】2010年２月上旬の報告 (のまダッシュ, 2010-2-17 21:49)
- 【月間目標300kmの会】2010年２月中旬の報告 (のまダッシュ, 2010-3-1 0:33)
- 【月間目標300kmの会】2010年２月下旬の報告 (のまダッシュ, 2010-3-6 3:59)
- 【月間目標300kmの会】2010年2月上旬の報告 (おやま, 2010-2-18 23:06)
- 月間目標300km 2010年2月中旬 (おやま, 2010-2-25 19:17)
- 【月間目標300kmの会】2010年2月下旬の報告 (おやま, 2010-3-10 21:16)
- Re: 【月間目標300kmの会】2010年２月の受付台【中旬の報告です】 (あっきー, 2010-2-20 21:31)
- 【月間目標300kmの会】2010年２月上旬の報告 (バニー, 2010-2-20 22:00)
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- Re: 【月間目標300kmの会】2010年２月上・下旬の報告 (花見川, 2010-2-22 22:19)
- Re: 【月間目標300kmの会】2010年２月下旬の報告 (花見川, 2010-3-14 21:29)
- 【月間目標300kmの会】2010年２月上旬の集計結果 (ＲＡＸＳ, 2010-2-24 0:08)
- 【月間目標300kmの会】2010年２月中旬の集計結果 (ＲＡＸＳ, 2010-3-13 14:19)
- 【月間目標300kmの会】2010年２月下旬の集計結果 (ＲＡＸＳ, 2010-3-24 0:14)
- » Re: 【月間目標300kmの会】2010年２月下旬の報告 (権太坂, 2010-3-2 20:26)
- Re: 【月間目標300kmの会】2010年２月の受付台【下旬の報告です】 (あっきー, 2010-3-7 23:53)
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