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6.大会報告室 : 第17回泉州国際市民マラソン10/02/21【受付台】

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投稿者 トピック
まほろん 投稿日時: 2010-2-24 9:09
運営スタッフ
  • 登録日: 2007-3-5
  • 居住地:
  • 投稿: 718
Re: 第17回泉州国際市民マラソン10/02/21【受付台】
気温９度、微風という絶好のコンディションになりました。
３列目に整列したのでロスタイム無くスタートです。

記録を狙っているので飛ばすことをせず、５ｋを２１分で刻む集団に入って巡航します。
４〜３７ｋまで追い風という好条件でこのペースでも充分余裕があり、自己ベストを出て当然、といったレース展開です。

３０ｋ通過は２時間６分と予定通り、３３ｋから始まる４回の橋越えで集団がばらけ単独走になりました。

２回の橋越えが終わった３５ｋ過ぎから脹ら脛がピクピクと嫌な感じが始まります。
橋越えでペースを維持するために頑張ったのが堪えたのでしょう。

いつもの事なので、これならゴール迄保つ、と判断してペースを落とさず記録を狙います。

４０ｋを２時間５１分で通過、後２ｋを１４分かけても余裕の自己新！とニンマリしたところで、やってしまいました。

最後の橋の下りで、爪先を路面に引っかけた拍子に、両足の脹ら脛が痙攣。
立つことも出来ず、走路中央で座って脚を伸ばしかありません。
１，２分で痙攣は治まりましたが、ＪＯＧをすると再び攣るので、歩くしかありません。
後の２ｋは歩く→ＪＯＧ→攣る→停まって伸ばす、の繰り返しでした。

〜０５ｋ　　　２１’０５
〜１０ｋ　　　４２’０３　２０’５８
〜１５ｋ　１’０３’０８　２１’０５
〜２０ｋ　１’２４’１１　２１’０３
〜２５ｋ　１’４５’００　２１’４９
〜３０ｋ　２’０６’０８　２１’０８
〜３５ｋ　２’２８’０１　２１’５３
〜４０Ｋ　２’５１’２３　２２’２２
ＧＯＡＬ　３’０８’４１　１７’１８

好事魔多しです。　
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