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トピック |
| あっきー |
投稿日時: 2010-2-20 21:31 |
- 登録日: 2007-3-29
- 居住地: 三重県
- 投稿: 280
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- Re: 【月間目標300kmの会】2010年２月の受付台【中旬の報告です】
- ＲＡＸＳさん、300kmの皆さん こんばんは あっきーです。 今週は愛知県みよし市で4時間耐久マラソンを走りました。 コースである三好池は、じんさんのホームコースでじんさんから暖かい応援を頂きました。 嬉しかったです。 これで暫くはロングの大会は終わりです。 次は月末の犬山ハーフで90分切りを目指します。 2月中旬の報告をします。
月日 曜日 距離km 時分秒 コース & コメント
2月11日 木 16.4 1:25:17 起伏走 @伊坂ダム(四日市市)
2月12日 金 13.4
6.8 0:32:19 昼休みラン @工場大回り(四日市市)
6.6 0:31:51 夜ラン @四日市中央緑地公園(四日市市)
2月13日 土 12.8 1:05:21 起伏走 @伊坂ダム(四日市市)
2月14日 日 47.0 3:55:55 三好池4時間耐久マラソン(愛知県みよし市)
2月15日 月 10.8
6.8 0:37:03 昼休みラン @工場大回り(四日市市)
4.0 0:25:34 夜ラン @鯉の清流コース(川越町)
2月16日 火 13.4
6.8 0:34:04 昼休みラン @工場大回り(四日市市)
6.6 0:33:25 夜ラン @四日市中央緑地公園(四日市市)
2月17日 水 10.8
6.8 0:33:39 昼休みラン @工場大回り(四日市市)
4.0 0:20:47 夕練 @鯉の清流コース(川越町)
2月18日 木 13.4
6.8 0:33:55 昼休みラン @工場大回り(四日市市)
6.6 0:31:59 夜ラン @四日市中央緑地公園(四日市市)
2月19日 金 15.6
6.8 0:31:47 昼休みラン @工場大回り(四日市市)
8.8 0:44:43 夜ラン @四日市中央緑地公園(四日市市)
2月20日 土 16.4 1:26:44 起伏走 @伊坂ダム(四日市市)
合計は 170.0km
2月= 302.0km
2010年の累計走行距離は 840.1km
走行距離の記録を付け始めた1997年12月29日から累計は
50,440.1km
月まであと 333,959.9km
進捗度 13.1%
----------------
あっきー frun東海 @三重県川越町
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