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トピック |
| のまダッシュ |
投稿日時: 2010-2-17 21:25 |
- 登録日: 2010-2-13
- 居住地: 横浜
- 投稿: 4
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- 別府大分毎日マラソン
- 初めての別大を目標の45分切りで完走することができました。
今回の目標は45分を切ることでしたが出来れば
自己ベスト（2時間44分01秒）を更新し、
1秒でも40分切りに近づきたいと思いながらスタート。
5km 18:52 0:18:52
10km 18:55 0:37:47
15km 18:47 0:56:34
20km 19:04 1:15:38
20kmのベスト更新！
half 1:19:46
ハーフのベスト更新！
25km 18:50 1:34:28
30km 18:43 1:53:11
30kmのベスト更新！
35km 18:53 2:12:04
33km付近から失速が始まる
40km 19:54 2:31:58
惰性で走っていた。
goal 8:59 2:40:57
頑張ってもペースが落ちてきた。頑張るのを止めてしまった。
どっちもあるんでしょうけど最後の5kmが粘れず残念でした。
ゴール直後は悔しさは無かったけど全部出し切れなかった自分にがっかりという感じでした。
次にフルを走るのはいつになるかわかりませんが
次は40分切りを目標に頑張ります。
長〜い完走記はブログに書いたので興味があったら見てください。
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 第59回別府大分毎日マラソン (おやま, 2010-2-10 2:59)
- お見事！ナイスラン！！ (XJR13クジラ, 2010-2-10 12:47)
- Re: お見事！ナイスラン！！ (おやま, 2010-2-14 21:42)
- Re: 第59回別府大分毎日マラソン (つもる, 2010-2-10 23:34)
- Re: 第59回別府大分毎日マラソン (おやま, 2010-2-14 21:43)
- Re: 第59回別府大分毎日マラソン (okuchan, 2010-2-11 1:05)
- Re: 第59回別府大分毎日マラソン (おやま, 2010-2-14 21:44)
- おやまさん、すごいよ〜！すごすぎる！！ (なみこ, 2010-2-11 11:02)
- Re: おやまさん、すごいよ〜！すごすぎる！！ (おやま, 2010-2-14 21:45)
- おやまさん、ナイスラン！ (やまちゃん, 2010-2-11 12:37)
- Re: おやまさん、ナイスラン！ (おやま, 2010-2-14 21:45)
- Re: 第59回別府大分毎日マラソン (つかのまダッシュ, 2010-2-11 22:19)
- Re: 第59回別府大分毎日マラソン (おやま, 2010-2-14 21:46)
- Re: 第59回別府大分毎日マラソン (ウルトラ, 2010-2-12 21:32)
- Re: 第59回別府大分毎日マラソン (おやま, 2010-2-14 21:46)
- Re: 第59回別府大分毎日マラソン (そうらん, 2010-2-13 1:11)
- Re: 第59回別府大分毎日マラソン (おやま, 2010-2-14 21:47)
- Re: 第59回別府大分毎日マラソン (ジロー, 2010-2-13 22:22)
- Re: 第59回別府大分毎日マラソン (おやま, 2010-2-14 21:48)
- » 別府大分毎日マラソン (のまダッシュ, 2010-2-17 21:25)
- Re: 別府大分毎日マラソン (おやま, 2010-2-18 23:17)
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