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トピック |
| あっきー |
投稿日時: 2010-2-11 15:59 |
- 登録日: 2007-3-29
- 居住地: 三重県
- 投稿: 280
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- Re: 【月間目標300kmの会】2010年２月の受付台【上旬の報告です】
- ＲＡＸＳさん、300kmの皆さん こんにちは あっきーです。 2月7日に昨年に引き続き紀州口熊野マラソン大会に出ました。 通算26回目のフルマラソンです。 走りは後半脹脛が痛み出し、スパートができませんでしたが、まずまずのタイムでした。 次回27回目のフルマラソンである長野に記録アップを目指します。 さて2月上旬の報告をします。
月日 曜日 距離km 時分秒 コース & コメント
2月1日 月 13.4
6.8 0:35:37 昼休みラン @工場大回り(四日市市)
6.6 0:34:24 夜ラン @四日市中央緑地公園(四日市市)
2月2日 火 13.4
6.8 0:33:13 昼休みラン @工場大回り(四日市市)
2.2 0:12:28 夜ラン @四日市中央緑地公園(四日市市)
4.4 0:23:23 夜ラン @四日市中央緑地公園(四日市市)
2月3日 水 4.0 0:25:26 朝ジョグ @鯉の清流コース(川越町)
2月4日 木 6.8 0:34:35 昼休みラン @工場大回り(四日市市)
2月5日 金 13.4
6.8 0:33:08 昼休みラン @工場大回り(四日市市)
6.6 0:34:54 夜ラン @四日市中央緑地公園(四日市市)
2月6日 土 4.0 0:25:26 夕方ジョグ @紀州口熊野マラソンコース(和歌山県上富田町)
2月7日 日 45.2
3.0 0:20:30 アップ @紀州口熊野マラソンコース(和歌山県上富田町)
42.2 3:24:05 紀州口熊野マラソン(和歌山県上富田町)
2月8日 月 7.2
3.6 0:25:39 起伏走 @伊坂ダム(四日市市)
3.6 0:23:57 起伏走 @伊坂ダム(四日市市)
2月9日 火 11.2
6.8 0:35:05 昼休みラン @工場大回り(四日市市)
4.4 0:24:19 夜ラン @四日市中央緑地公園(四日市市)
2月10日 水 13.4
6.8 0:33:38 昼休みラン @工場大回り(四日市市)
6.6 0:34:03 夜ラン @四日市中央緑地公園(四日市市)
合計は 132.0km
2月= 132.0km
2010年の累計走行距離は 670.1km
走行距離の記録を付け始めた1997年12月29日から累計は
50,270.1km
月まであと 334,129.9km
進捗度 13.1%
----------------
あっきー frun東海 @三重県川越町
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 【月間目標300kmの会】2010年２月の受付台 (ＲＡＸＳ, 2010-2-10 0:36)
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 Re: 【月間目標300kmの会】2010年２月の受付台【上旬の報告です】 (あっきー, 2010-2-11 15:59)
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- Re: 【月間目標300kmの会】2010年２月の受付台【下旬の報告です】 (あっきー, 2010-3-7 23:53)
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