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| nao |
投稿日時: 2010-2-9 5:28 |
- 登録日: 2007-4-7
- 居住地: 神奈川
- 投稿: 428
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- Re: 第32回神奈川マラソン10/02/07【受付台】
- 神奈川マラソン、久しぶりの参加。
参加賞は相変わらず、日清のサラダオイル
会場は大混雑だったが、なんとかFRUN陣地に合流。チーム高橋二人も無事合流。
集合はスタート１５分前だが、何しろ人が多いので、少し早めに移動。「１時間１６〜３０分」
の看板のすぐ後ろに入る。目の前には「１時間１５分以内」で走る方が、山のように並んでいる。
スタートロスは１分１２秒。まあ、許容範囲内である。しかし、予想通り、「１時間１５分以内」
で走るはずの皆さんが、スタート直後から壁になってコースをふさいでいる。まあ、スタートへの
誘導のやり方にも問題があるから仕方がない面もあるが、スピードがあまりにも違うので、
かなり危険である。何とかならないものだろうか？いつも気になるところである。
２ｋｍぐらい走ったところで、ようやく走りやすくなる。調子は悪くない。入りの５kmは
ネットで１９分２５秒。スタート直後の混雑を考慮すれば、少しオーバーペースか？と思うが、そのまま行く。
次の５kmは、長い追い風のレグがあったこともあり、１９分０６秒。体が軽い。
しかし、追い風は折り返したとたんに、向かい風に変わる（当然か）。心なしか風が強く
なってきたような気がする。まともに受けると、なかなか進まない。10〜15kmは20分06秒。
風の影響とはいえ随分遅れた。でも、足にはまだ余裕がある感じである。
次の5kmは、最初の周回とおなじでコーナーの多いトリッキーなコース。やはり1周目よりも
風が強いような気がするが、無理せずしかも力を抜かずといった感じで黙々と走る。
この５ｋｍ、19分55秒。まだ足は残っている。
19km過ぎのコーナーを曲がると、あとは追い風のみ。スパートをかける。19−20ｋｍが3分50秒、
20km-ゴールが4分05秒。いい感じにスピードアップできた。ゴールタイムは1時間23分52秒（ネット：1時間22分40秒）
千葉マリンより約1分遅れたが、平均ラップは3分55秒。風と混雑を考慮すれば、まあ、
悪くない結果だと思う。また、終始、ほんの少しだけだが、余裕をもって走れた感じ
（「まだ１５ｋｍか」ではなく「もう１５ｋｍか」という感じ。）がしたのは、フルに向けた調整としては好材料だろう。
今月後半は、米国出張なので、食べ過ぎて太らないように、コンディションを維持したいと思う。
今回は、FRUNのメンバーにたくさんお会いできてよかったです。仕事の都合で、早々に失礼してしまいましたが、また、次の機会を楽しみにしています。
僕の今シーズン本番レースは「佐倉」です。ご一緒される方おられましたら、よろしくお願いします。
nao
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第32回神奈川マラソン10/02/07【受付台】 (りっき, 2010-2-7 8:40) 