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つもる

投稿日時: 2010-2-7 19:44

登録日: 2007-3-28
居住地: 福岡市
投稿: 692

【月間目標300kmの会】2010年１月下旬の報告: ＲＡＸＳさん、【月間目標３００kmの会】の皆さま

　なかなか300キロに達することができませんが、無理せずに
少しずつ体力をつけていくことにしたいと考えています。
　今旬は職場の卓球大会なるものに参加したのですが、
使う筋肉が違うためか、時間は短く（すぐに負けるため）ても結構脚にきました。
ちょっと情けない気分です・・・
　次のレースは相変わらず未定ですが、4月18日に北九州市で行われる大会
北九州平尾台トレイルランニングレース（40キロ）への参加を悩みながら検討
しているところです。完走はかなり厳しい・・・
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月　日曜　距離　備考
1月21日木　 6.8 　通勤ラン
1月22日金　 4.1 　通勤ラン
1月23日土　20.5 　大野城市の運動公園まで卓球の練習に
1月24日日　 0.0 　休
1月25日月　11.8 　通勤ラン
1月26日火　 5.0 　通勤ラン
1月27日水　 4.5 　通勤ラン
1月28日木　 4.8 　通勤ラン
1月29日金　 4.7 　通勤ラン
1月30日土　17.4 　卓球大会の会場まで
1月31日日　 7.2 　卓球大会の会場まで
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　1月計188.9km（走行27日）（上旬98.7km、中旬80.2km　下旬86.8km）　
　　　　本年通算　265.7km(走行日数27日）98年からの通算19037.5km　　地球の反対側まで約1000キロ

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