8.オンラインイベント : 【脱・月間200kmの会】1月後半

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ジロー	投稿日時: 2010-2-7 8:30
登録日: 2007-4-2 居住地: 東京都 投稿: 574	Re: 【脱・月間200kmの会】1月後半 400km超は凄いですね。絶好調ですね（＾＾） こちらは、会社で異動（2/1付）があり、中旬以降、残業＋送別会で平日は全く走れなくなりました。 それにしても寒いです。防寒対策をしっかりしないと凍えます。 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− １６日(土)　 0.0km： １７日(日)　31.2km：LSD（隅田川・皇居・御所・代々木公園） １８日(月)　 0.0km： １９日(火)　 0.0km： ２０日(水)　 0.0km： ２１日(木)　 0.0km： ２２日(金)　 0.0km： ２３日(土)　 0.0km： ２４日(日)　37.3km：LSD（皇居・ﾚｲﾝﾎﾞｰﾌﾞﾘｯｼﾞ・お台場） ２５日(月)　 0.0km： ２６日(火)　 0.0km： ２７日(水)　 0.0Km： ２８日(木)　 0.0km： ２９日(金)　 0.0km： ３０日(土)　 0.0km： ３１日(日)　42.2km：勝田全国マラソン（グロス3:17:04、ネット3:10:21） −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− １月後半計　110.7Km：走れたのは週末のLSD2本と勝田だけでした。 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− １月合計　　177.4km：最低ラインに届きませんでした。 距離的にはもうちょっと走りたかったのですが、勝田でPBを15分以上更新することができたので、 タイム的には良い月になりました。 ジロー

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•    【脱・月間200kmの会】1月後半 (AKA, 2010-2-1 19:38)
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•      » Re: 【脱・月間200kmの会】1月後半 (ジロー, 2010-2-7 8:30)