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8.オンラインイベント : 【月間目標300kmの会】2010年１月の受付台

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投稿者 トピック
ＲＡＸＳ 投稿日時: 2010-2-5 23:48
  • 登録日: 2007-3-28
  • 居住地: 三重県
  • 投稿: 1225
【月間目標300kmの会】2010年１月下旬の報告
【月間目標300kmの会】の皆さん、ＲＡＸＳです。

　１月下旬は、引き続き体育館クルクル修行の回数を増やした結果、上旬のつまずき
をカバーし300km／月を達成出来ました。



では、【２０１０年１月下旬の報告です】

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月 日 曜 距離km 時分秒  LAP 指数      コース　　      　コメント
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 1/21 木 18.0km 1:33:37 5:12 76 稲永スポセン体育館 (周回コース７５周)
  /22 金 16.0km 1:25:57 5:22 72 稲永ロード8km往復  (無風の空気が冷たい夜走)
  /23 土　0.0km -:--:-- -:-- --                    (ランオフ)
  /24 日 23.1km 2:15:43 5:53 74 自宅−伊坂ダム１周 (晴天北西微風昼走)
  /25 月 16.3km 1:36:31 5:55 67 自宅−平群沢池往復 (晴天北西微風小雨の夜走)
  /26 火  7.2km 0:33:43 4:41 71 稲永スポセン体育館 (周回コース３０周)
  /27 水 13.2km 1:03:41 4:49 75 稲永スポセン体育館 (周回コース５５周)
  /28 木 15.6km 1:22:51 5:19 72 稲永スポセン体育館 (周回コース６５周)
  /29 金 15.6km 1:21:57 5:15 73 稲永スポセン体育館 (周回コース６５周) 
  /30 土 23.1km 2:23:37 6:13 71 自宅−伊坂ダム１周 (晴天北西微風の夜走)
  /31 日　0.0km -:--:-- -:-- --                    (ランオフ)
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 合計は 148.1km でした。
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2010年1月は上旬65.4km＋中旬120.7km＋下旬148.1km＝334.2kmでした。
2010年の走行距離累計は1月下旬迄で    334.21kmでした。
  (走り始めの1998年２月からの累計は43,988.4kmでした。
           地球２周(80,000km)まで、36,011.7kmです。)


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−RＡＸＳ＠三重県員弁郡東員町−
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