8.オンラインイベント : 【脱・月間200kmの会】1月後半

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AKA	投稿日時: 2010-2-5 20:02
運営スタッフ 登録日: 2007-3-6 居住地: 大阪 投稿: 1828	Re: 【脱・月間200kmの会】1月後半 まるで厳冬の様な毎日で、朝走るのは正直苦痛になってきました。 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− １６日(土)　29.0km：なみはや大橋10往復 １７日(日)　24.0km：昼ジョグ １８日(月)　　　0km：休み １９日(火)　10.0km：通勤ラン ２０日(水)　13.0km：通勤ラン ２１日(木)　　　0km：休み ２２日(金)　14.0km：通勤ラン ２３日(土)　14.0km：夕方ラン ２４日(日)　42.0km：妙見山参拝 ２５日(月)　　　0km：休み ２６日(火)　10.0km：通勤ラン ２７日(水)　　　0Km：さぼり ２８日(木)　　　0km：さぼり ２９日(金)　15.0km：通勤ラン ３０日(土)　20.0km：通勤ラン ３１日(日)　15.0km：朝ラン −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− １月後半計　206.0Km：１日多い月で助かった。 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− １月合計　　406.0km：初めての400キロ達成です。これがPB更新に繋がればいいんですが、そんな簡単には行かないのが悲しい。 ---------------- 　　by．AKA

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•    【脱・月間200kmの会】1月後半 (AKA, 2010-2-1 19:38)
•    » Re: 【脱・月間200kmの会】1月後半 (AKA, 2010-2-5 20:02)
•        Re: 【脱・月間200kmの会】1月後半 (ジロー, 2010-2-7 8:30)