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8.オンラインイベント : 【ぼちぼち会】１月後半報告台

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投稿者 トピック
yotchan1957 投稿日時: 2010-2-5 19:14
  • 登録日: 2008-2-23
  • 居住地: 千葉県我孫子市
  • 投稿: 359
Re: 【ぼちぼち会】１月後半報告台
まりもさん、いつもお世話様です
【ぼちぼち会】の皆さん、こんにちは。

このところ、前半の報告をサボりがちですが、ちゃんと走ってます。(^^ゞ

1月は、自分の中ではハーフのメインレースである「千葉マリンマラソン」があるため、ビルドアップやヤッソ800など嫌いなスピードトレーニングにも取り組んだつもりです。
そのお陰か、千葉マリンでは、なんとか目標の100分切りを達成できました。（僅か15秒程度ですが・・・）

それでは、１月後半の報告を致します。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
日付　　　距離：コメント
１６日　　　19.6km：ヤッソ800（3'40"/800m）
１７日　　　12.5km：手賀沼西コース　1：03：13
１８日　　　-km：
１９日　　　-km：
２０日　　　-km：
２１日　　　-km：
２２日　　　 5.2km：adidas runners club 練習会
２３日　　　-km：
２４日　　　21.1km：千葉マリンマラソン　1:39:45　＆　4.3km：千葉マリンアップ　23:03
２５日　　　-km：
２６日　　　-km：
２７日　　　-km：
２８日　　　-km：
２９日　　　-km：
３０日　　　11.4km：市街地　1:04:33
３１日　　　22.7km：手賀沼1周　2:21:51
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
後半計　　　96.8km：仕事の関係で週中に余り走れませんでした。
月間計　　　194.2km：目標の200kmに僅かに届かず。

2月は東京マラソンがあるのでもう少し距離を走りたかったのですが、千葉マリンへ向けた練習との両立が難しく、距離走が不足しています。
つくばが終わってから30キロ走を一度も行っていないので、少々不安を残した東京マラソンになりそうです。

あさっては、調整を兼ねて「浦安市ティー」に参加してきます。


----------------
･･････手賀沼のほとりから･･････
♪ よっちゃん (yotchan1957) ♪
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