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8.オンラインイベント : 【月間目標300kmの会】2010年1月の受付台

投稿者 トピック
権太坂
  • 登録日: 2007-3-28
  • 居住地: 茨城県つくば市
  • 投稿: 952
Re: 【月間目標300kmの会】2010年1月中旬の報告
RAXSさん、300キロな皆様、こんにちわ。権太坂です。

報告をすっかり忘れてました。気がついたらもう明日は勝田。
三連休後に珍しく風邪を引いてしまい、しばらく走れませんでした。
幸い症状は軽かったので、あまりダメージはなく、
1/16の東海支部新年会は予定通り開催でき、ほっとしました。
でも、やはり体力が落ちてしまったので、勝田は目標下方修正です。

date       km         time   m:s/km  memo
1/11     24.5       2:02:09  4:59   曇2-3℃乙戸沼13周 2904-2819-2809-2745-0852
1/16     22.7       1:55:56  5:06   晴5℃FRUN東海新年会
                                    名城公園3R+9R+2R、名古屋城外周1R
                                    22:27-57:30-13:41-22:18
1/17     23.2       1:54:04  4:55   晴9-8℃平和公園内周8R
                                    0219-1346-1341-1344-1343-1341-1338-1333-1331-0228
1/19     10.0         50:33  5:03   晴2℃平和公園大回(打越左折)+内周 2554-2223-0216
1/20     10.0         49:54  4:59   晴2℃平和公園大回(打越左折)+内周 2533-2209-0212

中旬計   90.4       7:32:36  5:00
月間計  220.9      17:24:03  5:00
年間計  220.9      17:24:03  5:00
通算  32905.9  124:05:32:24  5:26


----------------
権太坂 from つくば
http://gontazaka.la.coocan.jp/index.html


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