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トピック |
| つかのまダッシュ |
投稿日時: 2010-1-24 20:24 |
- 登録日: 2007-5-10
- 居住地:
- 投稿: 152
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- 【月間目標300kmの会】2010年1月中旬の報告
- RAXSさん、月間300kmの会のみなさん、こんばんは。
体重が+5kg近くなってしまい緊急ダイエット中です（＾＾；
日付 距離 Time(lap) 備考
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1月11日 36.6 9:40:00(15'50) 三ッ峠山
1月12日 14.6 1:01:17( 4'11) 仲町台往復
1月13日 ----
1月14日 25.0 2:03:36( 4'56) 綱島・新横
1月15日 ----
1月16日 10.6 0:47:04( 4'26) 市境尾根道
1月17日 42.0 -------------- 港南台⇔稲村ヶ崎（往復）
1月18日 21.0 1:36:00( 4'34) 帰宅ラン
1月19日 20.5 1:38:25( 4'48) 帰宅ラン
1月20日 21.4 1:54:16( 5'20) 帰宅ラン
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中旬計 191.7
月間計 310.9（119.2 + 191.7）
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 【月間目標300kmの会】2010年１月の受付台 (ＲＡＸＳ, 2010-1-10 22:03)
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 Re: 【月間目標300kmの会】2010年１月の受付台【上旬の報告です】 (あっきー, 2010-1-11 10:07)
- 【月間目標300kmの会】2010年１月上旬の報告 (つもる, 2010-1-11 16:56)
- 【月間目標300kmの会】2010年１月中旬の報告 (つもる, 2010-1-24 15:09)
- Re: 【月間目標300kmの会】2010年１月中旬の報告 (バニー, 2010-1-24 22:20)
- Re: 【月間目標300kmの会】2010年１月中旬の報告 (つもる, 2010-1-26 7:57)
- Re: 【月間目標300kmの会】2010年１月中旬の報告 (バニー, 2010-1-27 17:25)
- Re: 【月間目標300kmの会】2010年１月中旬の報告 (つかのまダッシュ, 2010-2-4 12:13)
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- 【月間目標300kmの会】2010年１月上旬の報告 (バニー, 2010-1-13 15:07)
- 【月間目標300kmの会】2010年１月中旬の報告 (バニー, 2010-1-24 22:16)
- 【月間目標300kmの会】2010年１月下旬の報告 (バニー, 2010-2-9 19:41)
- Re: 【月間目標300kmの会】2010年１月上旬の報告 (権太坂, 2010-1-16 7:13)
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 【月間目標300kmの会】2010年１月上旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2010-1-17 0:14)
- 【月間目標300kmの会】2010年１月中旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2010-1-24 23:45)
- 【月間目標300kmの会】2010年１月下旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2010-2-5 23:48)
- Re: 【月間目標300kmの会】2010年１月上旬の報告 (花見川, 2010-1-17 21:49)
- Re: 【月間目標300kmの会】2010年１月中旬の報告 (花見川, 2010-1-21 10:03)
- Re: 【月間目標300kmの会】2010年１月中旬の報告 (花見川, 2010-2-6 22:35)
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- 【月間目標300kmの会】2010年1月中旬の報告 (やまちゃん, 2010-1-24 20:25)
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- 【月間目標300kmの会】2010年1月下旬の報告 (つかのまダッシュ, 2010-2-1 17:22)
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- Re: 【月間目標300kmの会】2010年１月の受付台【中旬の報告です】 (あっきー, 2010-1-24 11:20)
- Re: 【月間目標300kmの会】2010年１月中旬の報告 (権太坂, 2010-1-30 7:32)
- Re: 【月間目標300kmの会】2010年１月下旬の報告 (権太坂, 2010-2-1 21:07)
- Re: 【月間目標300kmの会】2010年１月の受付台【下旬の報告です】 (あっきー, 2010-2-8 18:40)
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