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トピック |
| カズ |
投稿日時: 2010-1-21 7:31 |
- 登録日: 2007-4-9
- 居住地: 千葉県
- 投稿: 718
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- Re: 【ぼちぼち会】１月前半報告台
- ぼちぼち会のみなさん、こんにちは。
去年は、足底腱膜炎で途中離脱したカズです。
今年は、ぼちぼち会にきちんと報告できるよう、
怪我のないようにランニングライフを楽しみたいと思います。
改めて、今年もよろしくお願いいたします。
日付 距離 コメント
………………………………………………………………
１日 10.0km：市川市民元旦マラソン
２日 km：
３日 30.0km：湯島天神 二男君合格祈願LSD
４日 km：
５日 km：
６日 km：
７日 10.0km：早朝ジョグ いつもの江戸川周回
８日 km：
９日 km：
１０日 12.5km：リハビリジョグ
１１日 20.0km：LSD＋6分/kmペース走
１２日 km：
１３日 km：
１４日 km：
１５日 km：
………………………………………………………………
合計 82.5km：ぼちぼちいい感じ
………………………………………………………………
去年足底腱膜炎で苦しんだので、ランデザインでインソールを作ってもらったのですが、
どうもあの横アーチのもっこりした部分がしっくりこなくて、
30km走ったときに足の裏にダメージを受けてしまいました。
調節してもらはなくてはと思っているのですが、高い投資をしたわりに合わなくて残念です。
----------------
カズ＠市川
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 【ぼちぼち会】１月前半報告台 (まりも, 2010-1-15 23:21)
- Re: 【ぼちぼち会】１月前半報告台 (ゲスト, 2010-1-16 21:36)
- Re: 【ぼちぼち会】１月前半報告台 (ひさま, 2010-1-20 14:00)
- Re: 【ぼちぼち会】１月前半報告台 (まりも, 2010-1-20 21:03)
- Re: 【ぼちぼち会】１月前半報告台 (まりも, 2010-1-20 21:00)
- Re: 【ぼちぼち会】１月前半報告台 (ゲスト, 2010-1-21 14:56)
- Re: 【ぼちぼち会】１月前半報告台 (カズ, 2010-1-21 19:46)
- Re: 【ぼちぼち会】１月前半報告台 (まりも, 2010-1-20 21:12)
- Re: 【ぼちぼち会】１月前半報告台 (じん, 2010-1-20 21:28)
- Re: 【ぼちぼち会】１月前半報告台 (まりも, 2010-2-1 13:28)
- » Re: 【ぼちぼち会】１月前半報告台 (カズ, 2010-1-21 7:31)
- Re: 【ぼちぼち会】１月前半報告台 (ゲスト, 2010-1-21 14:57)
- Re: 【ぼちぼち会】１月前半報告台 (カズ, 2010-1-21 19:37)
- Re: 【ぼちぼち会】１月前半報告台 (ゲスト, 2010-1-22 23:20)
- Re: 【ぼちぼち会】１月前半報告台 (たく, 2010-1-23 17:22)
- Re: 【ぼちぼち会】１月前半報告台 (カズ, 2010-1-23 22:10)
- Re: 【ぼちぼち会】１月前半報告台 (まりも, 2010-2-1 13:27)
- Re: 【ぼちぼち会】入会希望 (Kuro-san, 2010-1-22 9:48)
- Re: 【ぼちぼち会】入会希望 (カズ, 2010-1-23 22:19)
- Re: 【ぼちぼち会】入会希望 (Kuro-san, 2010-1-26 10:39)
- Re: 【ぼちぼち会】入会希望 (まりも, 2010-2-1 13:22)
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 Re: 【ぼちぼち会】１月前半報告台 (チャ, 2010-2-2 0:14)
- Re: 【ぼちぼち会】１月前半報告台 (まりも, 2010-2-3 17:38)
- Re: 【ぼちぼち会】１月前半報告台 (チャ, 2010-2-3 18:30)
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