8.オンラインイベント : 【月間目標300kmの会】2010年１月の受付台

では、【１月上旬の集計結果】です。

権太坂さん、今年も安定した練習内容で好発進ですね。
やまちゃん、メリハリのある練習で距離も充分。効果が楽しみです。
あっきーさん、今年も１月１日から毎日ランで早くも200kmを越えましたね。
つもるさん、酒にも寒さにも負けず好スタートですね。
おやまさん、別府大分毎日に向けてキッチリ練習ができていますね。期待します。
つかのまダッシュさん、３日の60kmが効いていますね。４日で100km越えですね。
バニーさん、初走りそして箱根駅伝で加速した毎日ランの勢いは止まらない様ですね。
花見川さん、理想的な練習環境になり良いですね〜。釈迦に説法ですが無理なくね。

=====================================１=================================
参加者(敬称略)  TOTAL 　1    2    3    4    5    6    7    8    9   10
------------------------------------------------------------------------
ビイチ
ＲＡＸＳ         65.4   0    0    0   30.3 12    0    0    0   23.1  0
権太坂          130.5   0   26   24.5  0   10   10   10    0   25   25
ツウラン        
XJR13クジラ    
じゅんぺー      
やまちゃん      159.0   0    0   45    0   25   13   13   13    0   50
あっきー        204.0  18.4 16.4 43   24.4 13.4 20   12.3 13.4 14.4 28.3
つもる           98.7  20.9 14.6 14.4 10.3  7.8  4.9 10.8  7.4  0    7.6
おやま          128.2   0    0   24   11.5 13.5 24.7  0    5.4 36.1 13 
つかのまダッシュ119.2  35    0   61.8  0    0    7   15.4  0    0    0
労働ランナー    
hoyohoyo        
ぴろ            
バニー          157.8  10   11.3 10.4 46.3 11.5 14.5  6.9 12.9 12   22
花見川           77.0  10    0    0   20    0   12    0   10   25    0

============================目指せ３００Ｋ（１）============================
                                 100                 200                 300
参加者（敬称略）---------+---------+---------+---------+---------+---------+
ビイチ
ＲＡＸＳ        \\\\\\\\\\\\\
権太坂          \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\
ツウラン        
XJR13クジラ    
じゅんぺー      
やまちゃん      \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\
あっきー        \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\
つもる          \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\
おやま　　　　　\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\
つかのまダッシュ\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\
労働ランナー    
hoyohoyo        
ぴろ            
バニー          \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\
花見川          \\\\\\\\\\\\\\\

＊一部編集しています。(1/19)