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トピック |
| つかのまダッシュ |
投稿日時: 2010-1-18 11:16 |
- 登録日: 2007-5-10
- 居住地:
- 投稿: 152
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- 【月間目標300kmの会】2010年1月上旬の報告
- RAXSさん、月間300kmの会のみなさん、こんにちは。
上旬は寒さに負けて4日しか走れませんでした（汗）
体重もMax状態・・・中旬は反省して頑張っています。
日付 距離 Time(lap) 備考
-----------------------------------------------------------
1月01日 35.0 6:16:14(10'45) 南高尾、石老山
1月02日 ----
1月03日 61.8 7:18:39( 7'05) 鶴見川源流
1月04日 ----
1月05日 ----
1月06日 7.0 0:42:17( 6'02) 坂＆階段1.4km×5周
1月07日 15.4 1:23:37( 5'25) 坂＆階段1.4km×10周
1月08日 ----
1月09日 ----
1月10日 ---- -------------- 公園（ウォーク6km＋自転車8km）
-----------------------------------------------------------
上旬計 119.2
月間計 119.2
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 【月間目標300kmの会】2010年１月の受付台 (ＲＡＸＳ, 2010-1-10 22:03)
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 Re: 【月間目標300kmの会】2010年１月の受付台【上旬の報告です】 (あっきー, 2010-1-11 10:07)
- 【月間目標300kmの会】2010年１月上旬の報告 (つもる, 2010-1-11 16:56)
- 【月間目標300kmの会】2010年１月中旬の報告 (つもる, 2010-1-24 15:09)
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- 【月間目標300kmの会】2010年１月下旬の報告 (バニー, 2010-2-9 19:41)
- Re: 【月間目標300kmの会】2010年１月上旬の報告 (権太坂, 2010-1-16 7:13)
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 【月間目標300kmの会】2010年１月上旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2010-1-17 0:14)
- 【月間目標300kmの会】2010年１月中旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2010-1-24 23:45)
- 【月間目標300kmの会】2010年１月下旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2010-2-5 23:48)
- Re: 【月間目標300kmの会】2010年１月上旬の報告 (花見川, 2010-1-17 21:49)
- Re: 【月間目標300kmの会】2010年１月中旬の報告 (花見川, 2010-1-21 10:03)
- Re: 【月間目標300kmの会】2010年１月中旬の報告 (花見川, 2010-2-6 22:35)
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- Re: 【月間目標300kmの会】2010年１月中旬の報告 (権太坂, 2010-1-30 7:32)
- Re: 【月間目標300kmの会】2010年１月下旬の報告 (権太坂, 2010-2-1 21:07)
- Re: 【月間目標300kmの会】2010年１月の受付台【下旬の報告です】 (あっきー, 2010-2-8 18:40)
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