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投稿者 |
トピック |
やまちゃん |
投稿日時: 2010-1-17 22:22 |
- 登録日: 2007-3-30
- 居住地: 横浜市泉区
- 投稿: 324
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- 【月間目標300kmの会】2010年1月上旬の報告
- RAXSさん、【月間目標300kmの会】の皆さん、こんにちは。
寒い日々が続きますね〜。 昔は寒さに強いほうだったのですが、歳とともに弱くなって走り出すのが辛い。 そのため正月休みは休みがちな怠惰な日々。 その分、走るときはドカンと頑張りましたが、はたして効果は? ----------------------------------------------------------- 月 日 曜 距離 時:分 LAP コース&コメント ----------------------------------------------------------- 1月 1日 金 お休み 1月 2日 土 お休み 1月 3日 日 45Km 4:10 05:33 大池自然公園5周&箱根駅伝応援ラン 1月 4日 月 お休み 1月 5日 火 25Km 2:30 06:00 通勤ラン 1月 6日 水 13Km 1:10 05:23 通勤ラン 1月 7日 木 13Km 1:10 05:23 通勤ラン 1月 8日 金 13Km 1:10 05:23 通勤ラン 1月 9日 土 お休み 1月10日 日 50Km 4:40 05:36 大池自然公園10周 ----------------------------------------------------------- 上旬 159Km 1月計 159Km '10年計 159Km ----------------------------------------------------------- ---------------- やまちゃん@横浜市泉区
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