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トピック |
| バニー |
投稿日時: 2010-1-7 15:08 |
- 登録日: 2008-2-3
- 居住地: 東京都
- 投稿: 1288
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- 【月間目標300kmの会】2009年１２月下旬の報告
- ＲＡＸＳさん、月間300kmの会のみなさま、こんにちは。
年末は思ったほど飲み会もなく(?)そこここのイルミネーションをたずねて走ってました。
あまりいい練習をしたという感じでは有りませんが、距離だけはのばせました。
(中旬にもにたようなことがかいてある )
日付 距離 備考
-----------------------------------------------------------
12月21日 （月） 8.7 イルミネーションラン（皇居キャンドル）
12月22日 （火） 5.5 通勤ラン（ショート）
12月23日 （水） 18.5 皇居大回り
12月24日 （木） 9.5 イルミネーションラン（新宿〜四ツ谷〜赤坂）
12月25日 （金） 10.4 800・600インターバル
12月26日 （土） 20.4 皇居〜北の丸
12月27日 （日） 23.3 皇居
12月28日 （月） 12.7 通勤ラン
12月29日 （火）
12月30日 （水） 11.2 皇居
12月31日 （木） 11.3 皇居
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１２月下旬合計 131.5km １２月合計 364km
そして気がつけば大阪まで１ヶ月…。
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 【月間目標300kmの会】2009年１２月の受付台 (ＲＡＸＳ, 2009-12-10 22:52)
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 Re: 【月間目標300kmの会】2009年１２月の受付台【上旬の報告です】 (あっきー, 2009-12-11 5:45)
- 【月間目標300kmの会】2009年１２月上旬の報告 (バニー, 2009-12-11 17:58)
- 【月間目標300kmの会】2009年１２月中旬の報告 (バニー, 2009-12-28 15:10)
- » 【月間目標300kmの会】2009年１２月下旬の報告 (バニー, 2010-1-7 15:08)
- Re: 【月間目標300kmの会】2009年１２月上旬の報告 (花見川, 2009-12-12 22:05)
- Re: 【月間目標300kmの会】2009年１２月中旬の報告 (花見川, 2009-12-27 0:22)
- Re: 【月間目標300kmの会】2009年１２月下旬の報告 (花見川, 2010-1-2 0:38)
- Re: 【月間目標300kmの会】2009年１２月上旬の報告 (権太坂, 2009-12-13 19:29)
- 【月間目標300kmの会】2009年12月上旬の報告 (おやま, 2009-12-15 0:01)
- 【月間目標300kmの会】2009年12月中旬の報告 (おやま, 2009-12-25 18:18)
- 月間目標300km 2009年12月下旬 (おやま, 2009-12-30 23:33)
- 【月間目標300kmの会】2009年12月上中旬の報告 (やまちゃん, 2009-12-23 12:23)
- 【月間目標300kmの会】2009年12月下旬の報告 (やまちゃん, 2010-1-6 23:04)
- Re: 【月間目標300kmの会】2009年１２月中旬の報告 (権太坂, 2009-12-27 17:36)
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 【月間目標300kmの会】2009年１２月上旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2009-12-30 2:28)
- 【月間目標300kmの会】2009年１２月中旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2009-12-31 22:26)
- 【月間目標300kmの会】2009年１２月下旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2010-1-1 17:56)
- Re: 【月間目標300kmの会】2009年１２月の受付台【中旬の報告です】 (あっきー, 2009-12-30 9:30)
- 【月間目標300kmの会】2009年１２月上旬の集計結果 (ＲＡＸＳ, 2009-12-31 14:34)
- 【月間目標300kmの会】2009年１２月中旬の集計結果 (ＲＡＸＳ, 2010-1-1 0:54)
- 【月間目標300kmの会】2009年１２月下旬の集計結果 (ＲＡＸＳ, 2010-1-9 22:49)
- Re: 【月間目標300kmの会】2009年１２月下旬の報告 (権太坂, 2009-12-31 17:04)
- 【月間目標300kmの会】2009年１２月の報告 (つもる, 2009-12-31 22:21)
- Re: 【月間目標300kmの会】2009年１２月の受付台【下旬の報告です】 (あっきー, 2010-1-1 22:39)
- 【月間目標300kmの会】2009年１２月の報告 (つかのまダッシュ, 2010-1-7 16:10)
- Re: 【月間目標300kmの会】2009年１２月の報告 (おやま, 2010-1-10 13:36)
- Re: 【月間目標300kmの会】2009年１２月の報告 (つかのまダッシュ, 2010-1-11 22:19)
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