8.オンラインイベント : 【月間目標300kmの会】2009年１２月の受付台

【２００９年１２月中旬の報告です】

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月 日 曜 距離km 時分秒  LAP 指数      コース　　      　コメント
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12/11 金 12.0km 0:54:14 4:31 78稲永スポセン体育館  (周回コース50周)
  /12 土  0.0km -:--:-- -:-- --                    (ランオフ)
  /13 日 11.8km 0:58:48 4:59 72第42回東員町駅伝　　(晴れの北西風朝走)
        （2.3km 0:09:24 4:05 76 駅伝フリー第５区走 (区間9位／21チーム)
　　　　（4.6km 0:23:30 5:07 63 駅伝アップ         (コース２周)
　　　　（4.9km 0:25:54 5:17 62 自宅-東員陸上競技場(忘れ物ラン)
  /14 月  0.0km -:--:-- -:-- --                    (ランオフ)
  /15 火  6.0km 0:34:01 5:40 59稲永スポセン体育館  (周回コース25周)
  /16 水 12.0km 0:59:42 4:59 72稲永スポセン体育館  (周回コース50周)
  /17 木 12.0km 1:02:48 5:14 69稲永スポセン体育館  (周回コース50周)
  /18 金 12.0km 0:59:04 4:55 73稲永スポセン体育館  (周回コース50周)
  /19 土  0.0km -:--:-- -:-- --                    (ランオフ)
  /20 日  0.0km -:--:-- -:-- --                    (ランオフ) 
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 合計は  65.8km でした。
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20099年12月は上旬83.1km＋65.8km＝148.9kmでした。
2009年の走行距離累計は12月中旬迄で  3,697.9kmでした。
  (走り始めの1998年２月からの累計は43,654.1kmでした。
             地球２周(80,000km)まで、36,345.9kmです。)