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ユーザ登録数：1009名
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トピック |
| AKA |
投稿日時: 2009-12-31 8:04 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1827
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- Re: 【脱・月間200kmの会】12月前半
- 全く走っていない今日この頃。
今頃になりましたが、取りあえず前半からの報告を。
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１日(火) 14.0km：通勤ラン
２日(水) 13.0km：通勤ラン
３日(木) 0km：休み
４日(金) 13.0km：通勤ラン
５日(土) 8.0km：ペース走
６日(日) 21.8km：ペース走
７日(月) 0km：休み
８日(火) 0km：休み
９日(水) 11.0km：通勤ラン
１０日(木) 10.0km：通勤ラン
１１日(金) 0km：休み
１２日(土) 10.2km：ペース走
１３日(日) 15.0km：カーボラン
１４日(月) 0km：休み
１５日(火) 7.0km：カーボラン
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１２月前半計 123.0Km：何とか上手く仕上がった様な気が。
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by．AKA
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【脱・月間200kmの会】12月前半 (AKA, 2009-12-16 9:05) 