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8.オンラインイベント : 【月間目標300kmの会】2009年１２月の受付台

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投稿者 トピック
花見川 投稿日時: 2009-12-27 0:22
  • 登録日: 2008-4-13
  • 居住地: 千葉市
  • 投稿: 109
Re: 【月間目標300kmの会】2009年１２月中旬の報告
ＲＡＸＳさん、<月間目標300�劼硫�>の皆様、こんにちは。

ＲＡＸＳさん、ありがとうございます。こちらこそＲＡＸＳさんのコメントでいつも励まされております。
最近新調したヘルスメーターによると、体内年齢とかが37歳でした。でもまあ、あまり調子に乗らず、年相応にがんばります。楽しみながら。

今旬は、今旬も、100�劼陵縦蠅�忘年会などであまり距離が伸びませんでした。

…………………………………………………………………………………………………………
月 日 曜　　距離（�辧忙�間　　コースなど
…………………………………………………………………………………………………………　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
12 11　金　　　−　　　−
　　12　土　　20.0　　1:50　　ﾛﾝｸﾞ走　幕張・稲毛海岸
　　13　日　　20.0　　2:30　　LSD　　 幕張―花見川CR
　　14　月　　　−　　　−
　　15　火　　10.0　　1:02　　jog　　　習志野香澄公園
　　16　水　　12.0　　1:02　　jog　　　ジム　トレッドミル
　　17　木　 　−　　　−
　　18　金　　10.0　　1:00　　jog　　　習志野香澄公園
　　19　土　　　−　　　−
　　20　日　　　−　　　−

…………………………………………………………………………………………………………　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
12月上旬計　 75.0��
12月中旬計　 72.0��
12月合　計　147.0��
…………………………………………………………………………………………………………
　　花見川＠千葉


----------------
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