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8.オンラインイベント : 【月間目標300kmの会】2009年１１月の受付台

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投稿者 トピック
花見川 投稿日時: 2009-12-5 0:16
  • 登録日: 2008-4-13
  • 居住地: 千葉市
  • 投稿: 109
Re: 【月間目標300kmの会】2009年１１月下旬の報告
ＲＡＸＳさん、<月間目標300�劼硫�>の皆様、こんにちは。

秋の本番「つくば」は、2年前の「つくば」での記録を2分半更新して3：46：25（ネット）の自己ベストでした。翌日の筋肉痛も過去最高でしたが。

「４時間以内の完走」だけを目標に前半セーブモードでいったこと、寒くて給水回数が少なくて済んだこと、frun高速隊の皆さんに刺激されて終盤もいつも以上に頑張れたことなどが記録更新の要因かなと思っています。
還暦過ぎても記録を更新できるんですから、マラソンって苦しいけどほんとたまんないですね。

欲を出すとろくなことありませんが、次のフル、3月の「佐倉マラソン」では40分を切りたいなと思っています。いつも冬場は冬眠することが多いのですが、この冬は新たな目標に向けてがんばりますのでよろしくお願いします。

…………………………………………………………………………………………………………
月 日　曜　　距離（�辧忙�間　 コースなど
…………………………………………………………………………………………………………　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
11 21　土　　 −　　 −
　　22　日　　42.2　　3:47　　　大会　「つくばマラソン」
　　23　月　　 −　　 −
　　24　火　　 −　　 −
　　25　水　　 6.0　　0:42　　　ｼﾞｮｸﾞ　ジム　トレッドミル
　　26　木　　 −　　 −
　　27　金　　 −　　 −
　　28　土　　10.0　　0:55　　　ｼﾞｮｸﾞ　ジム　トレッドミル
　　29　日　　 −　　 −
　　30　月　　 −　　 −
…………………………………………………………………………………………………………　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
11月上旬計　 97.0��
11月中旬計　 51.1��
11月下旬計　 58.2��
11月合　計　206.3��
…………………………………………………………………………………………………………
　　花見川＠千葉


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