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8.オンラインイベント : 【ぼちぼち会】１１月後半報告台

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投稿者 トピック
まりも 投稿日時: 2009-12-4 17:37
運営スタッフ
  • 登録日: 2007-3-5
  • 居住地: 京都
  • 投稿: 2172
Re: 【ぼちぼち会】１１月後半報告台
【ぼちぼち会】の皆さん、こんにちは。

先月の初め頃までは大変順調に来ていたのですが、脛がシンスプリントと言われ、練習量もだだ落ち。
しかも先月末２９日には、腰をひどく痛めてしまってまったく走れない状況が続いております。

ちょっとしたことで、あちこちガタがくるような歳になってしまったのかなあ・・・

そんなわけで傷心気味の昨今

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日付　　　距離：コメント
２１日　　１２km：ウォーキング、りっきさんの京都案内
２３日　　４２．１９５km：福知山マラソン、かろうじてサブ４
２４日　　　９km：ウォーキング、りっきさんの京都案内
２６日　　　６km：大学時代の友人４人で京都紅葉見物ウォーク
２８日　　１７km：京都嵐山・舟曳道・紅葉マラニック
２９日　　　０km：腰を痛めた！激痛、寝返りも打てない・・・
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後半計　　５９．１９５km：ウォーク：２７ｋｍ
月間計　　１７６．４９５km：ウォーク３７ｋｍ
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