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6.大会報告室 : エコシティ第29回つくばマラソン 09/11/22【受付台】

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投稿者 トピック
やまちゃん 投稿日時: 2009-11-24 22:11
  • 登録日: 2007-3-30
  • 居住地: 横浜市泉区
  • 投稿: 324
Re: エコシティ第29回つくばマラソン 09/11/22【受付台】
　りっきさん、受付台の設定ありがとうございます。
つくばへ参加した皆さん、どうもお疲れ様でした。
応援の皆さん、場所取り、そしてOFF会設定のはやと丸さん、どうもありがとうございました。
おかげで、厳しい寒さの中、心温まるひと時を過ごせました。

いつものように、東京6:50発のつくば学園行き高速バスに乗車。
ＴＸと同じ料金で、楽に座れて会場まで徒歩5分のトイレ付。
車内でパンとジュースで朝食を済ませ、会場には8:20着。
大会プログラムを引き換えて、仲間と着替えて準備完了。

スタート前はランパン＆ランシャツにアームウォーマーに手袋姿、ビニールを被っても寒かった。
直前に雨が降り出して暗い気分になったが、スタート頃には、ほぼ止んでくれてゴールまで降らなかったのには助かった。

レースのほうは、夏から腰が不調で常に、スピード練習すると足に痺れがくる。
キロ6分程度の通勤ラン主体の、短くて、のんびり練習ばかり。
キロ5分ペース、ゴールタイムは3：30を覚悟。
案の上、5Ｋ通過は頑張ったつもりで23:49。
後半は落ちるだろうし、腰の爆弾も危ういし、頑張らないで流すことに。

エイドでは水分とバナナを頂き、曇りながらも銀杏並木が美しい。
そんな楽な気持ちで走ったら意外とキロ4:30が維持できた。
15Ｋを過ぎても余裕があったので、ちょいとペースアップ
仲間の高速組とすれ違うと、さらに気持ちが高ぶる。
それでも、後半のバテを考えてバナナはしっかり食す。

折り返してから、仲間とのエール交換は楽しく辛さすら感じない。
そんなひと時を終えて、30Ｋ手前で立ち止まって、お汁粉もしっかり完食。
でも、皆食べずに通過しているのか回転が悪いようで少々冷たかったのは残念。

30Ｋ過ぎてダウンを覚悟していたが、まだまだ足は動きそう。
諦めかけていた3時間10分切りも、なんとか行けそう。
周りのランナーのペースが落ちて、次々にランナーをパスできるのが、とっても快感。
陸橋の登りも、まるで気にならず、かろうじて3:09:39で気持ちよくゴール！

　　　　SPLIT　　LAP
　0K　0:00:48
　5K　0:23:49　23:01
10K　0:46:10　22:21
15K　1:08:28　22:18
20K　1:30:29　22:01
Harf　1:35:25
25K　1:52:29　22:00
30K　2:14:57　22:28
35K　2:37:16　22:19
40K　2:59:50　22:34
Goal　3:09:39　09:49　788位

ハーフ以降は1:34:14、前半より後半が早い、生まれて始めてのネガティブスプリットのおまけつき。
腰からくる足の痺れはあるものの、これだけ走れれば大満足。
6年続いているランナーズ年代別100位以内も、たぶん大丈夫でしょう。v(^_^)


----------------
やまちゃん＠横浜市泉区
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