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6.大会報告室 : 2009横浜国際女子マラソン大会 09/11/15【受付台】

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投稿者 トピック
なみこ 投稿日時: 2009-11-20 15:45
  • 登録日: 2008-8-11
  • 居住地: 東京都目黒区
  • 投稿: 368
Re: 2009横浜国際女子マラソン大会 09/11/15【受付台】
風が強く吹いていた・・。

第1回の横浜国際女子マラソン、走ってきました！
いや〜辛かったです。風＆アップダウンが。

最近、調子悪くなかったので、「自己ベストはねらわないけど楽に完走できちゃったりして？」
なーんて思ってましたが、そこは国際、さすがに甘くなかったです。
でも、そんな中でも完走できたのは応援して下さった方々のおかげです。ありがとうございました。

では完走記。半年ぶりのマラソンなので長くなっちゃった。すみません。

**
今回は昨年に比べて練習量は落ちているものの、
まぁいけるところまでいこう、という開き直り感があったので、
特に変な緊張もなく、落ち着いて、しかし少しワクワクしながら
スタートラインにたつことができた。

番号順に整然と整列し、混乱なくスタート。
すごい人出にびっくり。東京マラソンのときもこんなに人っていたっけ？

１周目はやはり新鮮で楽しい。天気もよいし。
特に、スタート〜中華街〜みなとみらいにかけては
たくさんの見所が目を楽しませてくれました。

で、1kmのラップ、4分13秒！速すぎ！
「もしかして、わたしいけちゃう？」の気持ちを抑えて
いかんいかん、また名古屋の二の舞になると言い聞かせ、
スローダウンを試みるが、なかなか落ちない。
2km4分17、 3km4分16。前半は4分35秒ペースで行くつもりが
脚がどんどん前に出てしまった。

10kmの関門は4分半くらい残して通過。
ちょっと速すぎるけど、走っちゃったものは仕方ないので
貯金ができたと思うことにする。

このあたりから向かい風がかなり気になり始める。
1人旅にならないように気をつけても、おいてかれてしまったりして、どうもうまくいかない。
人の後ろに着こうとしては、右へ左へ進路を変えたりして、うっかり余計なパワーを使ってしまう。
名古屋での反省が全くいかされず、蛇行走行が続く。
ただ、今回、体重が落としきれないままレースに出たのは、風にとばされにくくてよかったのかも？

そうこうしてるうちに細かいアップダウンも効き始めて脚が疲れてきた。
よく、30kmすぎると脚が出なくなるっていうけど、こういうことなのか！
しかも残りがまだ結構あると思ったらぞっとした。

給水は必ずとって、頭や脚などにかけるようにした。
日陰に入ると水をかけた場所がひんやりと気持ちいい。
暑さはあまり感じなかった。
スペシャルドリンクも全部とれた。
「その、星のやつですー」って声をかける余裕もあったし、落ち着いてとれた。

今回は全般に落ち着いていたと思う。
マラソン7回目にして、結構慣れてきたのかな。
いままでは「こんなことがあったらどうしよう、あんなことがあったらどうしよう」
って思うことが多かったけれど、ある程度トラブル経験すると多少は慣れるもんですね。

3周目は本当につかれきってました。
徐々に徐々に遅くなり、距離表示もいくつか見逃してしまったので
自分の貯金があとどれだけ残ってるかわからなくなってあせりました。
最後の関門が34kmだったような36kmだったような、よくわからなくなってきて、
1周目、2周目と同じところのはずなんだけど、いくら走っても関門が見えてこなくて本当にあせった。

横浜スタジアムのところに夫がいたので「まだ間に合うかな〜！」と確認。
「大丈夫」と言われた直後に突然関門があらわれて無事クリア。
やったー！完走確定！あとはゆっくりでいいからゴールまで行くぞーと思うと
気持ちはちょっと楽になった。でも脚はぜんぜん楽にならない・・。

とまっちゃう人、フラフラ走る人、もどしてしまってる人、orzになっちゃった人など、
途中でいろいろ見かけて、東京国際もこんなにDNFな人多かったっけ？と
思いながら走ったけど、あとで完走率を聞いて納得。

山手のトンネルの手前が一番つらかった。
トンネルを抜けてヘロヘロになりながら商店街を走っていると地元の人が応援してくれた。
ほかのところより応援は少なかったけど、特定の誰かを応援しに来た、っていう人は少なくて
全員に声をかけてくれる感じのエリアだったので、あたたかい声援がうれしかった。

のこり1kmぐらいのところで夫が「まだ間に合うぞ〜」と言いながら、並走。
「え？何？まだ関門あったっけ？」と若干混乱。あとで聞いたら
3時間15分に間に合うと思って、言ってくれてたらしい。
ともあれ、並走にはついていけなかった・・。

去年の東京国際のとき、最後の競技場に入る前のところで突然あらわれた両親は
今年は、最後、山下公園の手前のところにいてくれた。

あとは港の方へ右折するだけなんだけど、いつまでたっても、前の人が右折しない。
どこ〜どこ〜どこまで走ればいいの〜
永遠に続きそうな気がした。

右折した先は、去年までの道マラのビクトリーロードみたいな感じで、
大勢の人が応援してくれたけど、でも、ビクトリーロード長かった・・。
そして突然ゴール。3時間16分59秒。小さく、でも、しっかりとガッツポーズ！

5km毎のタイム
21:41、21:46、22:21、22:52、23:40、23:35、24:33、25:31、ラスト11:00
すごい落ちっぷりです。。。

次回は最初絶対おさえて走ろう！と思うんですが、それって結構勇気がいります。
だって、そのままあがらずにゴールしてしまったら・・と思うので。
最初おさえめで走った方が最終的には早くゴールインできるのでしょうか。
誰か教えてください・・。

今回は、とてもタフなレースでしたが、でも自分としては、楽しむことができました。
楽しんで走って完走することが目標だったので、目標は達成。
でも、翌日になったら、やっぱりもうちょっとタイムあげたいな、と欲が出てきたので、
また練習等、お付き合いのほど、よろしくお願いします。

赤いFrun幟、本当によく目立ちました。応援本当にありがとうございました。

以上、長文にお付き合いいただきありがとうございました。
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