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8.オンラインイベント : 【月間目標300kmの会】2009年１１月の受付台

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投稿者 トピック
やまちゃん 投稿日時: 2009-11-18 22:58
  • 登録日: 2007-3-30
  • 居住地: 横浜市泉区
  • 投稿: 324
【月間目標300kmの会】2009年11月上旬の報告
RAXSさん、【月間目標３００kmの会】の皆さん、こんにちは。

11月3日は、なべさんとハードな丹沢コースへ。
ちょうど寒波が到来、うっすらと雪が積もって、下界の紅葉と遠くの富士山との組み合わせがグッド！
きっと、今シーズン最後のトレラン、ちょっと寂しい気分です。
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月　日　曜　距離　時：分　LAP　 コース＆コメント
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11月　1日　日　　　　　　　　　　　　　お休み
11月　2日　月　13Km　1:15　05:46 通勤ラン
11月　3日　火　45Km　9:15　12:20 大倉→塔ノ岳→蛭ヶ岳→檜洞丸→箒沢→山北
11月　4日　水　13Km　1:20　06:09 通勤ラン
11月　5日　木　13Km　1:15　05:46 通勤ラン
11月　6日　金　13Km　1:10　05:23 通勤ラン
11月　7日　土　　　　　　　　　　　　　お休み
11月　8日　日　　　　　　　　　　　　　お休み
11月　9日　月　13Km　1:10　05:23 通勤ラン
11月10日　火　13Km　1:15　05:46 通勤ラン
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上旬　123Km　11月計　123Km '09年計　4017Km
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やまちゃん＠横浜市泉区
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