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8.オンラインイベント : 【月間目標３００kmの会】2007年５月の受付台

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投稿者 トピック
ＲＡＸＳ 投稿日時: 2007-5-20 23:35
  • 登録日: 2007-3-28
  • 居住地: 三重県
  • 投稿: 1220
【月間目標300kmの会】2007年５月中旬の報告
【月間目標300kmの会】の皆さん、こんばんはＲＡＸＳです。
　中旬は２０日の【３時間】で埋め合わせて１００km／10日をクリア。この日はウルトラで走っている皆さんが多く、三分の一弱ですが応援ランと言うことで・・・。
　

【２００７年５月中旬の結果報告です】

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月日 曜 距離km  分  LAP 指数      コース　　      　コメント
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5/11 金 15.6km  89' 5.7  68 稲永スポーツセンター(周回コース６５周) 
 /12 土  0.0km  --' -.-  --                     (実家行きランオフ)
 /13 日  0.0km  --' -.-  --                     (体調不良ランオフ)
 /14 月 12.0km  61' 5.1  71 町トレーニング室　　(トレッドミル走) 
 /15 火 12.0km  58' 4.8  74 稲永スポーツセンター(周回コース５０周)
 /16 水  6.0km  35' 5.9  57 稲永スポーツセンター(周回コース２５周)
 /17 木 14.4km  81' 5.6  68 稲永スポーツセンター(周回コース６０周)
 /18 金 12.0km  72' 6.0  62 稲永スポーツセンター(ロード6km+周回25周)
 /19 土  0.0km  --' -.-  --                     (実家行きランオフ)
 /20 日 31.6km 183' 5.8  83 自宅-水郷公園往復   (晴天強風の[3時間]走)
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 合計は103.6km でした。
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2007年５月は上旬131.5km＋中旬103.6km=235.1kmでした。
2007年の走行距離累計は５月中旬迄で 1,581.9kmです。
( 走り始めの1998年２月からの累計は33,975.5km )


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−RＡＸＳ＠三重県員弁郡東員町−
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