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トピック |
| hoyohoyo |
投稿日時: 2009-11-15 20:15 |
- 登録日: 2007-10-16
- 居住地: 三重県
- 投稿: 697
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- 【月間目標300kmの会】2009年１１月上旬の報告
- ＲＡＸさん、300kmの会のみなさん、だんだん冬が近づいてきているこのごろです。
今シーズンの最初のフルであるいびがわでは、足の痛みで途中リタイアとなりました。幸い軽症で、徐々に復活しつつありますが…
そういうわけで、上旬は距離が伸びていません。皮肉なことに疲労がとれて体調はとてもよいのですが。
2009年11月1日(日) 16.880km 1:38'52 10.2 km/h (05'51 /km)
2009年11月2日(月) 3.40km 17'52 11.4 km/h (05'15 /km)
2009年11月3日(火) 10.840km 1:01'09 10.6 km/h (05'38 /km)
2009年11月4日(水) 10.660km 57'18 11.2 km/h (05'22 /km)
※ここで足首を痛めました。
2009年11月5日(木)
2009年11月6日(金) 0
2009年11月7日(土) 8.0km 41'31 11.6 km/h (05'11 /km)
2009年11月8日(日) 10.920km 52'55 12.4 km/h (04'50 /km)
※３回目のいびがわは初の途中リタイアでした。
2009年11月9日(月) 8.0km 43'49 11.0 km/h (05'28 /km)
2009年11月10日(火) 7.80km 43'48 10.7 km/h (05'36 /km)
10月上旬の走行距離 76.5km
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// hoyohoyo＠鈴鹿//
https://www.facebook.com/horiyos
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 【月間目標300kmの会】2009年１１月の受付台 (ＲＡＸＳ, 2009-11-10 0:24)
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 Re: 【月間目標300kmの会】2009年１１月の受付台【上旬の報告です】 (あっきー, 2009-11-11 20:03)
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- Re: 【月間目標300kmの会】2009年１１月下旬の報告 (権太坂, 2009-12-3 20:21)
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