8.オンラインイベント : 【月間目標300kmの会】2009年１１月の受付台

【２００９年１１月上旬の報告です】

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月 日 曜 距離km 時分秒  LAP 指数      コース　　      　コメント
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11/ 1 日 30.3km 2:37:06 5:11 88 自宅-伊坂ダム３周  (薄曇り無風[3時間]朝走)
  / 2 月  0.0km -:--:-- -:-- --                    (業爆でランオフ)
  / 3 火  0.0km -:--:-- -:-- --                    (業爆でランオフ)
  / 4 水 12.0km 0:59:03 4:55 73 稲永スポセン体育館 (周回コース50周)
  / 5 木  0.0km -:--:-- -:-- --                    (通夜でランオフ)
  / 6 金  0.0km -:--:-- -:-- --                    (業爆でランオフ)
  / 7 土  0.0km -:--:-- -:-- --                    (実家通いでランオフ)
  / 8 日 42.2km 3:49:15 5:26 97 第21回いびがわＭ   (7回目のいびがわフル)
  / 9 月 12.6km 1:11:46 5:42 65 自宅-念仏橋        (薄曇り無風リハビリ昼走)
  /10 火 12.0km 1:02:40 5:13 69稲永スポセン体育館  (周回コース50周)
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 合計は 109.1km でした。
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2009年11月は上旬109.1kmでした。
2009年の走行距離累計は11月上旬迄で  3,352.6kmでした。
  (走り始めの1998年２月からの累計は43,308.8kmでした。
           地球２周(80,000km)まで、36,691.2kmです。)