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トピック |
| ぐりとぐら |
投稿日時: 2009-11-12 1:24 |
- 登録日: 2008-4-18
- 居住地: 岐阜県岐阜市
- 投稿: 116
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- Re: 2009いびがわマラソン 09/11/08【受付台】
- りっきさん、こんにちは。ぐりとぐらです。受付台設置ありがとうございます。
約２年半ぶりのフルマラソン参加となりました。いびがわは東海地区では唯一の市民フルマラソン大会だけあって、参加人数も多く、また心のこもった素晴らしい大会でした。
朝、６時に家を出て大垣発の養老電鉄の電車に乗る。電車でじんさん、さとりんさんと合流。揖斐駅よりシャトルバスで会場へ。集合場所の中央公民館２階へ上がると既にhoyohoyoさん、ＲＡＸＳさん、ひろさん、権太坂さんが予定陣地に。
ＲＡＸＳさんから、梅干をいただく。シャツにゼッケンを付けて着替えをし準備完了。皆やる気満々だ。
その後ＲＡＸＳさんと軽くウォーミングアップに向かう。久々のフルのため、緊張気味である。一方ＲＡＸＳさんは余裕だ。トイレに行き、スタートブロックへ。今年からブロック制になったとのことであるが、結局はバラバラであった。これでは意味がない。
Ｑちゃんの号砲により、いよいよスタート。ロスはほとんどない。最初の１ｋｍは混雑のため5:58、徐々にペースを上げていく。２ｋｍは4:55。１ｋｍ5分前後と予定していたのでこのペースでの維持を心がける。
１０月はじめにＦｒｕｎメンバーと試走していたため、先のコースが想定できるのが精神的に楽である。ただ、自分にしては１０月に走りこみが多かったせいか、左足ふくらはぎに違和感があるのが気になっていた。最低限完走をしたいので足の調子を見ながらペースの維持に努めた。
それにしても沿道の応援は素晴らしい。まさに町をあげての応援である。町民のほとんどが本日は応援やらスタッフやらで参加しているんじゃないだろうか。子供たちと思わずハイタッチしてしまう。
アップダウンの繰り返しが続くが、なんとか１ｋｍ５分前後のペースを維持したまま折り返し地点に近づいていく。先に折り返した権太坂さん、ＲＡＸＳさんとすれ違う。いいペースのようである。
折り返し後、ひろさんとすれ違う。快調に走っている様子。
エイドでトイレを済ませ、塩をなめてコースに戻ると目の前にじんさん発見。自分のほうがペースが速そうだ。自然と抜く形になった。一声かけて前に出て行く。スタミナはまだ十分だ。ただ足がどうか。やはり左足ふくらはぎが先ほどからピクピク動いている。でもなんとかこのままであればもちそうだ。
３０ｋｍまでは１ｋｍ５分前後を維持。しかし、その後の上り坂あたりからペースが落ち始める。左足はハムストリングスもピクピクいいはじめた。しかし、止まってストレッチでもしたら、そこから走れなくなると思い、多少ペースダウンしても走り続けた。
下りに入っても飛ばさずに無理しないペースを維持。最後の川沿いのコースでもスパートしたいところであったが、右足も痙攣しだしたのでじっとがまんで無理せずに走り続けた。残り３ｋｍ地点でＲＡＸＳさんが歩いていた。ガス欠だろうか。一声かけて前に出る。
と、突如後方からじんさんが疾風のごとく抜き去っていった。あっという間にはるか前方へ。
後から聞いたら、折り返し後私が抜いた後、ずっと後方１０ｍくらいを走って抜くタイミングを図っていた、とのこと。じんさん恐るべし。私は後半はじんさんのペースランナーだったのだ。でも、じんさんの２周連続フルマラソン好タイムには貢献できたか？
ラストスパートはできなかったが、前半の貯金もあり、自己ベストでゴールすることができた。タイムは３時間４５分３６秒。
次の目標は３時間４０分切。
９月からＦｒｕｎ東海支部のメンバーに加えていただき、練習会に参加させてもらっていたおかげで、自分としては納得のいく結果を
出せたと思う。メンバーの皆さんには本当に感謝しています。ありがとうございました。
ＲＡＸＳさん、梅干毎日食べてます。全部一人で消費できそうです。おかげで体調もいいです。ありがとうございました。
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 2009いびがわマラソン 09/11/08【受付台】 (りっき, 2009-11-7 13:15)
- Re: 2009いびがわマラソン 09/11/08【受付台】 (あっきー, 2009-11-8 22:49)
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 2009いびがわマラソン【完走？記】 (ＲＡＸＳ, 2009-11-10 2:06)
- Re: 2009いびがわマラソン【完走？記】 (ひろ, 2009-11-10 9:29)
- Re: 2009いびがわマラソン【途中リタイア記】 (hoyohoyo, 2009-11-10 17:16)
- Re: 2009いびがわマラソン【途中リタイア記】 (りっき, 2009-11-11 0:00)
- Re: 2009いびがわマラソン【途中リタイア記】 (hoyohoyo, 2009-11-11 11:49)
- Re: 2009いびがわマラソン 09/11/08【受付台】 (じん, 2009-11-11 21:26)
- 2009いびがわマラソン 完走記（権太坂） (権太坂, 2009-11-11 21:33)
- » Re: 2009いびがわマラソン 09/11/08【受付台】 (ぐりとぐら, 2009-11-12 1:24)
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