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トピック |
| まりも |
投稿日時: 2009-11-8 16:56 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-5
- 居住地: 京都
- 投稿: 2172
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- Re: 第22回大阪リバーサイドマラソン 09/11/08【受付台】
- 枚方のリバーサイドマラソンハーフを走ってきました。
今日のミッションはキロ５分ペース走。このペースで行けば１時間４５分で帰ってこれるはず。
スタートは結構前の方から。回りのペースに流されないようにと思いましたが、やっぱり入りは５分を大幅に切っていました。少しペースを落として、４分５０秒前後で行きます。まあ、前半で若干貯金ができれば後半その分楽ですね。受付頃には曇って風も吹いていたのに、スタート頃からピーカンで、日光が顔に刺さります(^^; 暑くて、前半から汗が噴き出ました。回りにつばをぺっぺ吐くランナーが多くて閉口したわ。皆さんマナーを守ってね。
折り返しで、ＲＵＮ仲間の皆さんとすれ違い。後半は日差しは刺さらなくなるものの、ちょうど正午頃で暑くて消耗します。給水はほんまに水しかなかった。回りのランナーのように、走りながら飲むという格好いいことができません。
15kmくらいから、かなり足にきました。辛くてペースも5分越えることもあったけど、先日観た「風が強く吹いている」の映画を思い出し、頑張りましたよ。それでも、足はもういっぱいいっぱいで、何度もペース落とそうかと思いましたが、18km辺りで、男性のランナーが抜き去り際に、「快調やね。よう足が回ってきれいに走ってる。」と言われて、何か元気出ました。端から見たらまだ行けるんやなって。
最後は辛かったけど、何とかペースも保ててゴールできました。
まあ、ペースに若干凸凹はあるけど、概ねキロ5分弱で踏めたので、ミッションは成功ということにしましょう。
しかし、フルで3時間30分を切ろうと思ったら、このペースであとハーフもう一回走らなあかんのやな〜。やっぱり厳しいな〜。
女性は少なかったので、入賞できてるんちゃうかという話もあったけど、やはりレベルが高い40代女子では無理でした。他の年代やと楽々入賞やったんやけどなあ・・・
〜0km 0:00:08
〜1 0:04:42
〜2 0:04:55
〜3 0:04:38
〜4 0:04:51
〜5 0:04:49 0:24:06
〜6 0:05:00
〜7 0:04:47
〜8 0:04:52
〜9 0:04:55
〜10 0:04:56 0:48:37
〜12 0:09:46
〜13 0:05:02
〜14 0:04:52
〜15 0:04:54 1:13:13
〜16 0:05:05
〜17 0:04:58
〜18 0:05:07
〜19 0:04:56
〜20 0:04:58 1:38:20
〜G 0:05:14 1:43:34
りっきさんご指摘のように、となりでは緑化フェアも開催されてました。
気球乗り体験もしていたみたいで、ずっと荷物おいてた陣地の横で気球がごーごー音たててました。
飛んでいかないようにロープで押さえつけられた気球に乗って、１０ｍくらい上がるだけで、３００円らしい。高いな〜。
それでも家族連れなどの行列ができていましたよ。
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第22回大阪リバーサイドマラソン 09/11/08【受付台】 (りっき, 2009-11-7 13:19) 