|
メインメニュー
frunデータベース
サイト情報
サイト運営者
ユーザ登録数：1009名
|
| 投稿者 |
トピック |
| AKA |
投稿日時: 2009-11-8 16:36 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1827
|
- Re: 【脱・月間200kmの会】10月後半
- 報告がすっかり遅くなってしまいました。
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
１６日(金) 10.0km：通勤ラン
１７日(土) 20.0km：朝ラン
１８日(日) 25.0km：朝ラン
１９日(月) 0km：休み
２０日(火) 0km：休み
２１日(水) 14.0km：通勤ラン
２２日(木) 13.0km：通勤ラン
２３日(金) 11.0km：通勤ラン
２４日(土) 21.0km：朝ラン
２５日(日) 40.0km：妙見山参拝
２６日(月) 0km：二日酔いで走れず
２７日(火) 11.0Km：通勤ラン
２８日(水) 11.0km：通勤ラン
２９日(木) 0km：休み
３０日(金) 13.0km：通勤ラン
３１日(土) 0km：休み
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
１０月後半計189.0Km：何とか頑張りました。
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
１０月合計 309.0km：ギリギリ予選通過(^^;
----------------
by．AKA
|
|
|
スレッド表示
|
ログイン
|
【脱・月間200kmの会】10月後半 (AKA, 2009-10-31 14:26) 