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9.ウルトラマラソンの部屋 : 第15回四万十ウルトラマラソン09/10/18【受付台】

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投稿者 トピック
takattie 投稿日時: 2009-10-24 8:59
  • 登録日: 2008-8-19
  • 居住地:
  • 投稿: 72
Re: 第15回四万十ウルトラマラソン09/10/18【受付台】
takattie@静岡　です。

＞モリモリさん。
前半はほぼ同じ位置にいましたね。まさか上り坂でのターゲットになっているとは思いもしませんでした

＞たけしたさん。
以下jognoteに載せた完走記です。つまらないもんですが読んでやってくだされ。


10/17(土)
6:50大阪駅近くに集合。今回のキメラツアー総勢20名のうち知った顔は2名のみ。少々不安な中ツアー出発。
朝食はたけしたさん作のマフィンと、まりもさんの亜砂利餅。明日のレースに備えて高カロリー食。
10:30、キメラさんの師匠のうどん店に到着。釜揚げうどん1杯と、冷うどん2杯、ビール大ジョッキ1本の昼食。特に冷うどんはよく絞まっておいしかった。
土産屋など寄りながら、受付会場のスポーツセンターは16:00前到着。受付をチャッチャと済ませ、前夜祭の四万十ロイヤルホテルへ。
カツオのタタキや押し寿司などがテーブルに並んでおり、その他にもバイキング形式で料理が豊富に用意されていたが、腹八分目で押さえツアー2次会の居酒屋へ移動。80km過ぎエイドの北原さんの参加で大いに盛り上がる。
前夜祭で缶ビール4本、2次会で中ジョッキ2杯。明日がレースなのに大丈夫なのか？
19:30過ぎに宿毛の宿舎に入り明日の準備をする。
天気予報を見ると朝はあまり寒くなさそうなので、スタートは半袖Tシャツとクウォーターパンツに決める。ゴールは暗くなってからと予想し、着替えポイントでは長袖・ハーフパンツを準備。お守りで大福とビール1本も着替え時の荷物に入れておく。
なるべく軽量で行きたいのでポーチは持たず、500円玉2枚のみ持ってスタートすることにする。

10/18(日)
3:00起床。
ホテルで準備したおにぎり2個をバスで食べる。
4:30蕨岡小学校到着。空を見るとまだ星がたくさん見える。
トイレを余裕を持って済ませ、スタート直前にいつもの儀式で大福をほおばる。
5:30、太鼓の音と松明に見送られ蕨岡小学校をスタート。スタート地点直後から道の両脇に並んでいるロウソクはとてもきれいだった。
【 0km〜20km ：　02:16'59】
最初の1kmは8'30（スタートロス1分位含む）。
最初のエイド付近の5kmは32'30位でまずまず。この頃から少しずつ明るくなってくる。
15kmを過ぎると結構な坂が現れる。前もってコース図を熟読していたので、景色を楽しみながらゆっくり走る。
【20km〜40km ：　02:10:32】
21km過ぎで登り坂は終わり、急な下りになる。足が壊れぬよう慎重に走るよう心掛けるが、��6分を切るペースになってしまう。
25km過ぎでキメラツアーの2人に追いつかれる。この2人とは37km位まで話しながら並走する。37kmで自販機を発見。2人には先に行ってもらい、コーラ＆ストレッチ休憩を取る。
【40km〜60km ：　02:25:58】
フルの通過は4:42'20。自己ベストよりちょうど1時間遅いペース。
50km過ぎに楽しみにしていた半家沈下橋の往復。結構高さがある上、風が非常に強く非常に怖かった。（私、高所恐怖症でもあります・・・）
55km過ぎに登りに入るがこれがきつい。周りのほとんどが歩きはじめるが、『完走』を目標に歩かずに登る。
登りのダメージが大きかったのか、下りに入ってもスピードが上がらず57kmまでだらだらと走る。57km過ぎに同じツアーのまりもさんに抜かれる。ここが踏ん張りどころと思い、後ろからまりもさんについて走る。��6分位まで回復する。
【60km〜80km ：　03:02:45】
��6分ペースのまま、7:05'30でカヌー館に到着。エイドでおにぎり2個と味噌汁を貰う。
預けた荷物を受け取るが、着替えは靴下のみとする。風が強いので、後半寒くなると思い長袖シャツは腰に巻いて持っていくことにする。荷物に大福と缶ビールも入れておいたが、おにぎりでお腹一杯で手をつけず。
足にバンテリンを塗りエアサロンパスをかけまくり、ストレッチを入念に行う。
約25分の休憩を取り出発。コース図では60km以降は登りがないはずだが、ちょっとした登り下りが多い。ボディーブローのように体に効いてくる。
80km手前位で、大会プログラムで名前を探して「○○さん頑張って〜〜」と応援してくれる地元の人たちがいた。嬉しかったので、大きく両手で手を振りながらお礼を返した。
【80km〜100km ：　03:05:20】
80km過ぎに待ちに待った北原さんの私設エイド。昨日の話では、『アワアワ』と言えば裏メニューが出てくると言う話であったが、もう既に『アワアワ』の前には行列が出来てる・・・
北原さんに挨拶に行くと、駆付けで2杯ビールを注がれる。飲み干した後記念撮影をしてもらい、更に２杯ビールを貰う。川えびの唐揚がおいしそうだったけど食欲がない・・・少し休んでコーラ２杯を飲みエイドを後にする。
85kmまでは給水等含めても��8分位で進めていたが、ここを過ぎると足が完全に鉛のようになってしまう。今日はここまで歩きなしで来ているので��9分でも10分でも歩かず走ることを決意し、格好だけは走る姿で足を進める。
この頃になると周りも今日一日抜かしたり抜かされたりしたランナーがほとんどで、いわゆる顔なじみのランナーばかりになってくる。話をかけたりかけられたりしながら気を紛らわせる。でも痛いものは痛い・・・。
91kmのエイドは17:00位に到着。ここで蛍光棒を渡されるが、あと9km持っていくだけの握力も残っていないので受け取らず。94kmと97kmのエイドでも渡されるが拒否。
95kmを過ぎると周りはもう真っ暗。車のライトでコースを照らしてもらっているが、山道なので怖い。ゴールまであと5kmなのに、どこまで山道が続くんだろうと不安になる。
99km手前でようやく広い道に合流。最後の登りも何とか走りきり、あとは下るだけ。暗くてコースが分からないが、沿道の声援と係員の誘導を頼りに進んでいく。いつ中村中学に入ったか分からなかったが、突然照明で明るく照らされた校庭に出た。すぐそこがゴールらしい。
中村高校に入るところでツアーの応援があったはずだが気が付かず通過してしまったらしい。最後は帽子を取りゴール写真のポーズを作ってゴール！
100km2回目の完走は歩き無しで達成しました。記録は前回より5分強短縮で13:01'34、とりあえずは自己ベスト。

朝暗いうちから夕方暗くなるまで、一日よく遊びました。

ゴール後はツアーの陣地に戻りビールを一気に飲み干す。今回ツアーの出走者は全員完走です（1名時間外でしたが）。
全員揃ったところで『四万十いやしの里』へ。お風呂に入り、ビールと共に塩カツオのタタキをおいしく頂く。

宴会終了後、ツアーバスはそのまま大阪へ直行。最後は慌しかったけど、至れり尽くせりのツアーでした。体は2日経った今もロボット状態でガチガチですが、来年も是非参加したいと思います。
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