|
メインメニュー
frunデータベース
サイト情報
サイト運営者
ユーザ登録数：1009名
|
| 投稿者 |
トピック |
| ＲＡＸＳ |
投稿日時: 2009-10-22 2:58 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 三重県
- 投稿: 1220
|
- 第４回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン完走記(RAXS)
- １０月１８日、先日の雨があがり絶好のマラソン日和になりました。この大会
は、毎回天気が良く今回も暑いくらいです。丁度１ヶ月前に胆石の手術を行い１６日
にランニングＯＫの診断をもらいました。とは言え２日後に大会ではしんどいので
有る程度は自主練習しています。かもしかのコースを２週間前にゆっくりと試走を
しました。
この大会は前回が４０００人（全種目）に対して今回は６３００人と大幅に増員して
います。余裕を持って家を出たはずが駐車場で大混雑。予定より３０分ほど遅れて会場
に入りました。既にhoyohoyoさんが設営し終わっていました。ｆｒｕｎ幟を組み立て
近くに立てます。ｆｒｕｎのメンバーが集まってきます。暫く大会も練習会も欠席して
いたので皆さんと会うのは随分久しぶりです。ぐりとぐらさんには初めてお会い出来
ました。ぶらんぼうさんも応援に来ていただきました。
今回は参加できただけでも幸運でしたが、一応目標は決めていました。初ハーフ以来
100分切りが続いているので、身体の様子を見て行けそうなら狙います。
スタート時間が迫り移動します。ハーフマラソンは前回の１５００人から２５００人
に増えています。会場のスタッフが必死に整理をしています。退院以後、２０km以上
走ったのは試走会の１回のみ。少し不安の入り交じったスタートです。割と前の方に
並ぶことが出来たのでスタートロスは殆ど有りませんでした。
Km Lap Split 5kmlap(min/km)
1 4:30 4:30 まずまずのスタート。
2 4:42 9:12 少し渋滞ぎみ。
3 4:32 13:44 Hoyohoyoさん前に消える。
4 4:15 17:59 少し下り。
5 4:14 22:13 22:13 (4:27) 5kラップ早すぎ。
6 4:33 26:46 減速する。
7 4:34 31:20 意外と走れている♪
8 4:34 35:54
9 4:49 40:43 ここらでじんさんにパスされる。
10 5:11 45:54 23:41 (4:44) 10kはほぼ予定通り。急坂始まる。
11 5:27 51:21 坂道がきつ〜い！
12 4:16 55:37 下り坂を慎重に走る。
13 4:14 59:51 下りおしまい。
14 4:39 1:04:30
15 4:54 1:09:24 23:30 (4:42) 15kは下りで稼ぎ予定通り。
16 4:58 1:14:22 小さなアップダウン。
17 4:49 1:19:11 100分切りにロックオン。
18 4:41 1:23:52 ペースメーカーになる。
19 4:41 1:28:33 併走。
20 4:23 1:32:56 23:32 (4:42) さらに併走。
GOAL 4:36 1:37:32 4:36 (4:11) 今回の最高ラップでゴ〜ル！
ハーフ男子50歳代 48位／428エントリー （飛び賞当選）
17km過ぎで約１時間20分なので、100分（1:40:00）まで後20分かぁ。約4kmで
ゴールだから5分/kmで行けばいいな・・・・。と計算していると、隣に２週間前の
試走で一緒のグループで走った女性が併走していることに気がつきました。お互いに
覚えており、軽く挨拶をしました。小麦色の健康的なランナーです。（以下小麦さん）
小麦さん：もうすぐですね。なんとか４５分を切りたいです。
ＲＡＸＳ：え？４５分？この時間・位置なら４０分切れますよ！（と、見栄を張る）
小麦さん：ホント！お願いしま〜す。付いていきま〜す！
ＲＡＸＳ：行けますよ、行けますよ。付いてきて下さい。（ホントは大汗）
と、にわかペースメーカーになりました。少しペースを上げても小麦さんはぴったり
付いてきます。お陰様で、いつもはだれる後半の落ち込みもなくゴールを駆け抜ける
事ができました。小麦さんは数秒の差でゴール出来たので３７分台だと思います。
後で聞いたら、まだ４５分を切ったことがないのに、今回は４０分を切ることが
出来ましたと、とても嬉しそうでした。ＲＡＸＳにとっても良い刺激になり助かりました。
ゴールであっきーさんに会いました。僅かながらＲＡＸＳが先行したそうです。いつも
なら後半に刺されるのですが、小麦さん効果で振り切ったようです。最近不調なあっきー
さんですが、初めて同じ大会で先にゴールしました。（小さくガッツ！：笑）
ｆｒｕｎメンバーではひろさんの大幅自己ベスト更新、さらにさとりんさん、ぐりとぐらさん
も自己新とのこと。おめでとうございま〜す。
くじ運の悪いＲＡＸＳですが、今回珍しく「飛び賞」が当たりました。さとりんさん
も同じ賞で賞品は「ランニングキャップ」でした。
その後、会場の隣の水着露天風呂でさっぱりし、ｆｒｕｎ東海メンバーは鈴鹿に移動。
「花しょうぶの湯」でもう一度ゆったりしました。天然掛け流しの温泉は最高です。
そしてメインの和処「市かわ」でオフ会。Hoyohoyoさん行きつけの洒落たお店です。
板前オーナーさんも「かもしか」に参加しており、話しに加わりいい雰囲気でした。
今回はｆｒｕｎ東海の恩人、Ｏちゃん・Ｋちゃんへの感謝を込めた会でもあります。
大変お世話になりました。大阪に帰ってもちょくちょく来てね〜。
次は１１月８日の「いびがわマラソン」フルです。
----------------
−RＡＸＳ＠三重県員弁郡東員町−
|
|
|
スレッド表示
|
ログイン
|
第４回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン09/10/18【受付台】 (りっき, 2009-10-17 10:29) 
第４回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン完走記(RAXS) (ＲＡＸＳ, 2009-10-22 2:58) 